小暑简介
2019年小暑时间：
2019年7月7日 17:20:25，农历2019年六月(小)初五 。
2020年小暑时间：
2020年7月6日 23:14:20，农历2020年五月(大)十六 。
小暑，二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑，天气已经很热，但不到是热的时候，所以叫小暑 。此时，已是初伏前后 。
文章插图
【小暑物语】
斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也 。
【小暑吃什么好_小暑时间_小暑养生_小暑是什么时候】【小暑三候】
一假温风至，二候螇蜂居壁，三候鹰始挚 。小暑是我国农历二十四节气中的第十一个节气 。每年公历7月7日前后，太阳移至黄经105°，这个时候便是小暑时节的开端 。顾名思义，“暑”有炎热之意，而小暑指的便是炎热的开始 。在小暑时节，南方的平均气温达到26℃，而在华南、东南低海拔河谷地区，日平均气温高达30℃，日最高气温高达35℃ 。俗话说，“节到小暑进伏天，天变无常雨连绵 。”雷雨、大风等天气从小暑时节开始逐渐侵袭我国的大部分地区 。东部淮河、秦岭一线以北的广大地区的东南季风雨季开始了，而华南、西南、青藏高原的西南季风雨季也提上了日程 。由于天气 又湿又热，各种疾病也开始进入了高发期 。此时，要注意养护脾胃，才能安度小暑 。
小暑吃什么好
文章插图
1、饮食上以清热解暑、健脾开胃为主，同时兼顾生津止渴和养心安神，并适当利水祛湿 。2、中药宜选用清热祛暑滋阴的药材，如金银花、白菊花、麦冬、山楂、玉米须、决明子、五味子、枸杞、茯苓、薏苡仁等 。
文章插图
白菊花
文章插图
山楂
文章插图
决明子
文章插图
枸杞子
文章插图
薏米3、食物可选用新鲜蔬菜和瓜果，如西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、酸梅、绿豆、莲子、芦根、鸭、鳝鱼、鲫鱼、鸽子、山药、荷叶、绿豆芽、蚕豆、芹菜、桃、杏、番木瓜、椰子、牛奶、啤酒、金银花、菊花、绿茶等 。
文章插图
黄瓜
文章插图
冬瓜
- 雪碧加味精的作用,雪碧加味精有什么作用,雪碧加味精可以催情吗
- 冬天适合在户外做些什么运动？
- 为什么你追女孩这么累还总是追不到？
- 什么护肤品好用，套装的，求推荐？
- 梅婷为什么总是黑眼圈，梅婷黑眼圈竟然遗传？
- 谷雨养生应注意什么 应适当给身体养护
- 螃蟹蒸15分钟还有寄生虫吗,螃蟹蒸熟了放冰箱冷冻后能吃吗
- 肉苁蓉怎么吃最好，肉苁蓉可以泡茶喝吗
- 淘宝的用户等级有哪些？有什么规则？
- 淘宝词根和关键词有什么联系？如何优化？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。