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脂肪肝的zhi疗策略并不是根据脂肪肝严重程度，而是根据病因、肝损伤、纤维化等情况综合决定的 。
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合理膳食、适度运动、戒酒、保持良好心态、谨慎用药是脂肪肝乃至所有肝病zhi疗的基础 。
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保肝药物主要用于肝酶持续升高、脂肪性肝炎和出现肝纤维化的患者 。如果因为其他疾病引起的脂肪肝，应当积极zhi疗原发病 。
一般zhi疗：主要是健康饮食、合理锻炼、控制体重、避免各种加重脂肪肝的因素（如酗酒、用损伤肝脏的药物）等 。
对于非酒精性脂肪肝患者，如果3～6个月的生活方式干预（如快走、慢跑等）没有有效减轻体重，或控制代谢危险因素，就应该接受药物zhi疗，以减肥、改善胰岛素抵抗、控制血糖和血压、调节血脂 。饮酒者必需先戒酒 。
重度肥胖以及中度肥胖患者，保守zhi疗不能有效控制血糖的2型糖尿病患者都可以考虑减肥手术 。另外，还可以结合中医活血化瘀、疏肝散结的zhi疗原则配合zhi疗 。
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脂肪肝的日常护理方法有哪些？正常情况下，肝内存在的脂肪占肝脏重量的2%～4%，因各种原因造成的肝脏脂肪代谢功能障碍，引起肝细胞中脂肪的合成增加、分解减少，导致肝脏内蓄积过多脂肪超过肝脏重量5%时，或在组织学上肝实质浸润超过50%，就称为脂肪肝 。
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根据脂肪肝发病原因，可分为肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、营养失调性脂肪肝、药物性脂肪肝、妊娠急性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝等 。当发现脂肪肝时，应该注意以下几个方面 。
1、首次发现脂肪肝，要到医院专科由医生进行专业评估，搞清楚脂肪肝的病因和进行病情评估，按照医生的要求定期随访 。
2、饮食控制 。肥胖成人每日热量摄入需减少500～1000 kcal，低糖低脂的平衡膳食，减少含蔗糖饮料以及饱和脂肪和反式脂肪的摄入并增加膳食纤维含量
3、进行中等量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周4次以上，累计锻炼时间至少150分钟 。
4、控制体重，减少腰围 。通过积极饮食控制和锻炼达到减肥的效果，如果改变生活方式6—12个月体重未能降低5％以上，可以尝试在医生的指导下选用二甲双胍、西布曲明、奥利司他等药物进行干预 。重度肥胖症患者在药物减肥zhi疗无效时可考虑上消化道减肥手术 。
5、药物控制 。当明显存在肝损伤或进展性肝纤维化时，可在医生的指导下进行保肝抗炎药物辅助zhi疗 。
6、定期监测与随访 。每半年测量体重、腰围、斑压、肝功能、血脂和血糖，每年做包括肝脏、胆囊和脾脏在内的上腹部超声检查，门诊随访 。
7、脂肪肝的预后，如果因营养过剩、糖尿病、高脂血症和肥胖等引起的非酒精性脂肪肝，通过合理的zhi疗和生活习惯改变及控制体重，一般恢复较好 。如果是因长期服用损害肝脏药物已造成肝脏损害的、营养不良、慢性酒精中毒所致的脂肪肝患者，特别是合并慢性肝炎而导致的脂肪肝患者，愈后相对欠佳 。
中度脂肪肝，肥胖，如何zhi肥胖性脂肪肝男性由于饮酒，应酬等原因，多有“啤酒肚”，腹部肥胖比较常见，从而使脂肪肝的
患病率激增，男性肥胖，脂肪肝患者可以通过下述方法改善身体状况：
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