很多女人生完孩子都会有这种感觉 。因为怀孕生孩子会耽误很多锻炼身体的时间，生下孩子之后还要照顾小孩，消耗了过多精力，感觉身体不如以前了是太正常的 。不过不要紧，不要操之过急，只要调整好状态加强锻炼身体还是会恢复好的 。
【生完孩子身体不如以前了怎么办？】
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制定一个合理的，适合自己的健身计划，切记不要太累 。因为生孩子之后，身体还是需要慢慢恢复的 。检查一下身体，如果是气血不足的话，也会觉得累，多吃点补气血的东西 。新手妈妈，有的时候孩子不舒服什么的，弄不清孩子到底怎么了，还很操心，可以说带孩子真不是一个轻松的话 。
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如果身体没恢复好就去工作，那样会觉得更累 。因为生完孩子要很长时间才能恢复到原来的状态，工作也要量力而行 。如果不等身体彻底恢复好了，那样很容易落下病根儿 。
如果觉得身体很累，就请假休息一段时间 。如果不及时把身体调养好 。免疫力，还有身体的各项机能都会下降，这样更不利于彻底恢复，所以建议你多休息 。毕竟身体才是本钱，一定要让自己身体好起来 。
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