您好，我是蓝猫说育儿，每天分享科学育儿知识 。这是我在悟空问答回答的第95个问题，很高兴能够回答您的问题，自打怀孕之后，就有各种各样的担心，尤其是在饮食方面，怕有的食物会影响宝宝的发育，很多时候都会选择忌口 。怀孕可以吃红薯吗，要注意哪些问题？我的孕期经验

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我就是在孕期特别小心的那种，基本所有的垃圾食品完全都已经杜绝了，虽然有的时候都快要馋哭了，但是还是忍到了要生的时候 。

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在怀孕7个月左右的时候，医生建议就少吃甜食，就比如说蛋糕之类的，还有葡萄都是含糖量很高的，也从此再也没有碰过 。真的为了肚子里面的宝宝，相当的忌口 。
怀孕可以吃红薯吗？
怀孕红薯是可以吃的 。很多人都喜欢吃红薯，软糯香甜，尤其是现在冬天这个季节吃上烤红薯简直完美了 。
温馨提示：对于孕妇来说，可以适当的吃一点，因为吃多了容易烧心，还会造成胀气 。本身孕期肠胃消化都是比较差的，吃多了红薯这些反应会更加明显的，即使是在喜欢，孕妈妈也要适量呀 。
扩展资料： 孕期该怎么忌口呢？
1.膨化类食品少吃，就像是薯片之类的，大部分人都喜欢吃，尤其是在追剧的时候，简直就是绝配，但是孕期吃多了容易上火，对胎儿也是不好的 。
2.辣味零食，很多人的口味都是偏向于重口味的，但是孕期还是少吃一点，我朋友家的宝宝就是因为妈妈没有忌口，导致出生之后脸上很多红点点 。这个时候后悔也晚了 。
3.糖分高的少吃，孕期很多孕妇都会的高血糖之类的，这对肚子里面的宝宝也是有影响的，而且也不能够顺产 。就比如说面包、蛋糕、泡芙 。这一些食物就可以选择性的吃点，解解馋就可以 。
4.油炸食品、路边摊也少吃，里面的热量都是比较多的，而且在卫生方面也并不是多么的安全，这些食物基本都没怎么有营养，可以在家做饭，即美味又有营养 。
虽然说孕期在饮食上没有太多的选择性，只能够选择清淡的，但是为了宝宝坚持十个月吧，可以多喝牛奶、鸡蛋这样的食物，多喝纯牛奶宝宝还会变白呢 。
吃什么对孕妇好呢？
1.新鲜的蔬菜水果，这些食物都是对胎儿有帮助的，但是有的水果是不建议吃的，就比如山楂、桂圆之类的 。
2.清淡的汤类，多喝汤汤水水，你会发现自己的皮肤也会变得水嫩，不如趁着孕期，多给自己补补水，享受下十月皇后的待遇吧 。
3.坚果、核桃，可以把它们当成是休闲小零食，吃了对你和宝宝都有好处呢~
希望我的回答能够到帮助你，
地瓜和雪莲果是水果还是蔬菜？雪莲果是红薯吗？雪莲果和红薯的外形长的很相似，很多人就觉得这是不是一个东西呢？其实，他们有很大区别哦 。

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雪莲果是红薯吗

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雪莲果可不是红薯，和红薯是完全不同的一种食物 。雪莲果和红薯的外形长的很相似，但味道却不一样，红薯主要成分是淀粉，而雪莲果却是地下水果，富含维生素和矿物质，雪莲果不仅可以生吃，还可炖排骨、煲汤、榨果汁 。肉质上也有所不同 。

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