说起黄瓜是大家再熟悉不过的一种蔬菜，也可以说是水果，果蔬两用，功能多多，黄瓜现在是一年四季都能吃到，除了季节性黄瓜以外，老百姓的餐桌上大部分吃的都是大棚黄瓜 。

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说起黄瓜，从古吃到今，可见民间有多喜爱，我们常看到民间老百姓这样说，\"老婆，拍黄瓜去，再弄小杯酒\" 。看看这对话，体现老夫妻俩的恩爱有加 。
【如何摆出最有创意的黄瓜摆盘？】

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黄瓜延缓衰老好处多，含水量高达95%，看看这么高的含水量，夏日补水也可以用它，所以他可以当解渴的水果吃 。

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黄瓜还具有很好的清热解毒利尿的功效 。有清热解渴，利水消肿，能够清肠减肥护肾排毒 。有极高的药用价值，堪称是宝！

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黄瓜与胡萝卜汁同食，可降低尿酸 。

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黄瓜更是减肥女士的最爱 。黄瓜既可以美容，又可以减肥，还没有副作用 。将黄瓜捣汁擦皮肤，有润肤舒展皱纹的功效 。用后脸上清凉滑爽 。我们经常在影视剧上看到女士把黄瓜片贴到脸上，做美容的现象，可以理解为黄瓜有美容效果的一种推广 。

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黄瓜可谓是功效多多 。

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最主要黄瓜还是属于蔬菜的一种，可以做多种菜品 。

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凉拌鸡丝黄瓜，虾仁黄瓜丁，黄瓜蛋汤 。两菜一汤，献给大家 。一个人的中午减肥餐就是它了[呲牙]

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黄瓜作为一种食材，被厨艺大师们雕琢成一款款，艺术菜品！
让你惊叹厨艺大师们的巧夺天工 。
下面给大家上一组创意的黄瓜摆盘！
供大家欣赏！

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