【吃完月饼多喝温水可以达到减肥吗？】首先，已经吃下去的食物就一定会产生热量，身体也会自然吸收?食物营养，没有什么东西可以完全消除热量和脂肪，但也不是不可补救！本身喝水就可以帮助我们提高新陈代谢，代谢废物，大量喝水也可以消除月饼带来的粘腻感，增加代谢速度，所以喝水是可以达到一定效果的，但也不能指望它能有多大效果，月饼是高脂肪高热量的食物，建议，在吃这些食物之前，要先补充蛋白质，蛋白质可以拖住糖分在体内吸收速度，减少血糖震荡，（可以先吃鸡蛋白或者牛肉）一定不要空腹吃月饼，它会让你迅速吸收，造成血糖震荡.想减肥一定要多吃蛋白质.7分吃，3分动，不是没有道理的.有问题可以私信我，希望可以帮到你！

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