每天坚持健身，但体重没有变化，什么原因 _健身每天按时吃饭体重不涨

在长秋膘之前，又开始预备着减肥了。少吃会伤了胃，而且反弹了还会继续贴膘，那么就运动减肥吧。想起了春天有段时间去健身中心跳团操的事情。当忙了一天下班后，遇上了下大雨，我仍兴致勃勃地去了健身场所。碰巧这一节课是肚皮舞。教练很奇怪地是个男孩子，年轻、苗条且阳光。当他一进我们的健身室看见就五个人时，笑着说：“今天来的都是真爱” 。大家都幸福地笑了。那天一个白衣蓝裙的阳光少年带着我们这群三、四十岁的大姐姐们，在奔放的乐曲中摇摆舞姿，旋转如蝶，直到天黑。我写道：雨滴布满反光镜，主观的世界可以很大，到底是自己的事，时间，一步一步，对，瑞秋，这腰下的，鬼魅且寂寥。从此，肚皮舞真成了跳团操的真爱。

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瑞秋的下腰
每周三的团课是必须上的，有一名美丽高雅的拉丁舞老师，穿着细细的高跟鞋和粉红色的舞裙在一步步耐心地教着大家，当我跟着这群素不相识的团员和气质高雅的老师跳着逐渐熟练的伦巴、恰恰、牛仔舞时，竟然一点儿也不觉得气儿喘，想起了大学时我在新年晚会中带着全班同学跳十四步时强大阵容的情景，仿佛又回到了年轻岁月。还有个经常替别人课的全能女老师，她在课间可以和我们聊天畅谈，每周她的课种类多、时间长，当别的教练请假时，她都可以当替身。回想起来，见到她的次数是最多的。杠铃操、普拉提、瑜伽、肚皮舞、有氧舞蹈都是她在带着大家做，我惊讶于她的体能和她健康的心态。也许，女人一生的事业就是减肥，但在健身之后，体重已经不再重要了，我相信任何人都从中找到了快乐的源泉，开始是从称体重开始，但结束却是永远不仅仅是体重了，脑海中会有更多的精神生活及品格体验，到那时，体重算个什么？所以，在贴秋膘之前，开始我们美好的健身生活吧。
【每天坚持健身，但体重没有变化，什么原因】每天坚持运动减肥，体重却没有降下来，什么原因导致的？

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