2、血尿
不少人可是因为这个原因来到肾内科就诊的 ， 病人没有别的任何不舒服 ， 也不腰痛 ， 也没有尿频尿急尿痛 ， 当然了 ， 常见的是我们肉眼看到的 ， 其实还有肉眼看不到的 ， 如何定义血尿呢？它主要包括两个:肉眼血尿、镜下血尿 。镜下血尿的意思是指尿色看起来是正常的 ， 但是尿的标本经过显微镜检查发现里面的红细胞异常增多（正常情况下是不会增多的） ， 在每高倍镜视野中如果红细胞≥3个 ， 就可以诊断为血尿 。肉眼血尿的话就比较好辨别了 ， 当每升尿液中混入1ml以上的血液时 ， 尿液就可以呈现为红色或者洗肉水样 ， 或者发现尿里面有血块 ， 如果是病理情况下我就可以说这是肉眼血尿 。非常常见的疾病如肾小球肾炎、IgA肾病等都会有血尿的表现 ， 所以肾有没有问题 ， 可以通过观察有没有血尿来初步判定 。
3、泡沫尿（蛋白尿）
为什么小便里面的泡沫突然的异常增多 ， 很大部分因素就是和小便里面含有蛋白有关 ， 因为正常情况下小便中是不会有蛋白的 。
就像前面diyi点中水肿机制里面所讲的一样 ， 蛋白从体内漏出去以后 ， 身体上的表现就是水肿、胸腔积液、腹腔积液 ， 那么在小便的表现就是小便泡沫增多、尿常规里面蛋白阳性 ， 比较常见的疾病如膜性肾病、IgA肾病、糖尿病肾病等 。所以判断肾有没有问题 ， 可以通过观察小便泡沫是不是变多来作为参考 。
4、夜尿增多
先给大家梳理一下什么叫做夜尿增多 ， 也就是说正常人晚上排尿一般是0-2次 ， 尿量在300-400ml上下 ， 约为24小时总量分四分之一到三分之一之间 ， 如果夜间排尿次数和尿量明显增多 ， 有的尿量甚至超过全天总尿量的一半 ， 我们就可以说是“夜尿增多” 。当然了 ， 夜尿增多的因素是非常多的 ， 如睡前饮水较多、精神紧张导致反复起来排尿等等 ， 这是正常情况 ， 如果是肾脏的原因所导致 ， 最常见的就是慢性肾小管间质损害、慢性肾功能不全、高血压性肾损害 ， 所以肾有没有问题 ， 可以通过观察是否有夜尿增多的情况来初步判定 。
【肾好不好，从什么地方能看出来如何保养】5、突发的少尿或者无尿
定义上是成人如果24小时的尿量少于400ml那么就叫做少尿 ， 如果少于100ml那么就叫做无尿 。出现少尿或者无尿最常见的就是急性的肾功能衰竭 ， 这里肾功能衰竭大致可以分为三大因素引起 ， 其一、肾前性肾功能衰竭 ， 如大量呕吐、脱水、长时间未进食等;其二、肾性肾功能衰竭 ， 如肾炎综合征、肾病综合征、急性肾小管坏死等;其三、肾后性肾功能衰竭 ， 如前列腺增生或者肿瘤、结石等原因导致的梗阻 ， 所以判断肾有没有问题 ， 可以通过观察有没有少尿、无尿来进行参考 。
二、肾脏如何进行保养？先容我用一句话来高度概括:尽量避免有伤肾的情况发生 ， 并对危险因素进行积极的预防便是对肾脏最大的保养 。
1.一般措施
饮食上不可太重口味 ， 尤其不要吃的太咸 ， 清淡最佳 ， 油炸食品、烧烤、辛辣、臭豆腐等尽量少吃 ， 多实用富含维生素的蔬菜水果 。拒绝吸烟 ， 慎重饮酒 ， 调整好作息时间 ， 拒绝熬夜 ， 适当运动 ， 避免服用伤肾的药物（如马兜铃酸类的中草药以及感冒、止痛药物等 ， 实在需要服用 ， 需要在医师的指导下使用）保持心情愉悦 。

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