肾好不好，从什么地方能看出来如何保养 _怎么辨别自己新陈代谢好不好

大家好，我是一名肾内科医生，还真别说，很多疾病前期往往都会有危险信号预警，如果及时的进行干预了，很有可能因此逆转病情，下面我就来谈谈“肾”的那些事！！！

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肾不好，从哪里能看出来？今天我自作主张，我想如果换个角度来理解一下题目的意思，也就是说如果肾不好，出现问题了，会有哪些症状呢？下面我将列举临床上碰到的非常常见的几种情况来分析，大家请仔细往下看。

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一、肾不好，从哪些方面可以看出来？

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1、水肿

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其实不用我说，很多老百姓都知道肾不好了眼睛会肿，很多病人过来就诊，问他怎么不舒服，他说肾不好，我就会问，你怎么知道肾不好呢，大夫，我这眼睛最近老是肿的厉害，确实，这一点不容忽视。

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水肿的原因:
我觉得主要有两点，其一、由于各种类型的肾脏疾病导致肾小球的滤过率下降，同时体内的RASS系统激活，这时候肾脏对钠、水分排泄发生障碍，外周的毛细血管通透性增加，就容易水、钠潴留，不是医务人员对水钠潴留理解起来有点困难，但是大家一定要记住，身体如果水钠潴留了，表现出来就是水肿，部位主要是皮肤的松软部位，例如大家熟知的眼睛肿，其实是眼睑发生水肿。其二、各种原因导致的肾脏病，引起肾小球的滤过功能受损，然后大量的蛋白通过尿液排出体外，这其中要数白蛋白了，它在我们体内是大分子物质，一般是不能被肾小球滤过排出去的，这时候由于疾病的原因，体内白蛋白水平降低，而它降低的后果就是导致血浆的胶体渗透压下降，血管里面的水分子就呆不住了，它会跑到血管外面组织间隙中，白蛋白水平越低，水肿的就越厉害，以全身的凹陷性水肿为主，例如脚上往下一按久久不能恢复，这就是在体表的表现。在体内，胸腔里面就会形成大量的胸腔积液，腹腔里面形成大量的腹腔积液，这就是在体内的表现。这两种机制有可能单独发生，也有可能两种结合在一起，这也足以证明水肿和肾病（肾小球肾炎、肾病综合征等等疾病）是脱不了关系的，所以肾有没有问题，可以通过观察有没有水肿来初步判定。

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