身高160的女生标准体重应该在47-55公斤范围内,但具体还会受年龄、骨架结构、体脂率影响!

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身高是影响体重的最关键因素,同样胖瘦的人,身高越高体重势必更重 。女生160身高属于常规身高,是最常见的身高,而体重则是影响身材的重要参考 。不同年龄不同身高女性标准体重参考:
从图中可以直观了解到身高160的女性标准体重,19-25岁女生体重49公斤是标准的,随年龄增长而标准体重提高(步入老年体重降低) 。
在大多数男生眼里,身高160以下的女生体重应该是在100斤以内,这与49公斤(98斤)是相符的 。
但并不代表标准体重就是好身材,因为骨架结构与体脂率也会影响身材 。骨架无法改变,但体脂率与身材是可以通过饮食与锻炼完善的 。
所以,爱美的小姐姐请先把体重控制在标准范围内,再健身运动塑造好身型吧!加油^0^~
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