蜂蜜配合柠檬水效果确实不错 。从中医角度来说 ， 蜂蜜能够润燥通便 ， 美容养颜 ， 可谓是女性们的最爱 。但从营养学角度来说 ， 蜂蜜是含有少量矿物质、水分及大量单糖与果糖的碳水化合物 ， 而碳水化合物通常代表着能量 ， 喝多了蜂蜜很容易导致人每天摄入的能量过多 。
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