DHA属于保健品吗？孕妇可以吃吗?是的 ， DHA属于保健品 ， 准妈妈购买请认准“小蓝帽”标识 。准妈妈当然可以吃DHA,因为从孕期18周开始直到产后三个月 ， 是胎宝宝大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期 ， 持续补充高水平的DHA将有利于宝宝的大脑发育 。

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DHA的作用DHA是一种不饱和脂肪酸 ， 和胆碱磷脂一样都是构成大脑皮质神经膜的重要物质 。它能促进大脑细胞 ， 特别是神经传导系统细胞的生长发育 ， 维护大脑细胞膜的完整性 ， 促进脑发育 ， 提高记忆力 ， 故有脑黄金之称 。DHA还能预防孕妈妈早产 ， 增加胎儿出生时的体重 ， 保证胎儿大脑和视网膜的正常发育 。

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孕期缺乏DHA的危害如果母体摄入DHA不足 ， 胎儿的脑细胞膜和视网膜中脑磷脂质就会缺乏 ， 对胎儿大脑及视网膜的形成和发育极为不利 ， 甚至会造成流产、早产、死胎和胎儿宫内发育迟缓 。
如何正确补充DHA富含不饱和脂肪酸类的食物 ， 如核桃仁等坚果类食品 ， 在母体内经肝脏处理能生成DHA 。
此外也可以多食用海鱼、海虾、海鱼油、甲鱼等 ， 这些食物中的DHA含量较为丰富 ， 有助于胎儿脑细胞的生长及健康发育 。
如果对鱼类过敏或者不喜欢鱼腥味儿 ， 孕妈妈可以在医生的指导下服用DHAa制剂 ， 孕妈妈每日DHA的摄取量以300毫克为宜 。
我是@然然妈咪育儿 ， 很高兴能够为你分享孕产、育儿、喂养、产后恢复知识和经验 ， 希望能够帮助到您 ， 欢迎点赞/转发/关注 ， 谢谢！！！
孕妇为什么需要补充DHA？感谢邀请 。

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都说孩子补充DHA可以变聪明 ， 那么如何补充才科学呢？为什么孕妇也掀起了一股补脑潮 。都说一孕傻三年 ， 我可是从孕28天 ， 就开始补充 ， 真的没有一孕傻三年的体验 。而且DHA与预防近视 ， 这个问题 ， 保力儿童健康管理师张巧林有发言权 。也有营养与视力的奇迹见证 。我就是一个3岁发现白内障 ， 弱视 ， 做了3次手术 ， 依然戴着1200度啤酒瓶的 ， 看不清这世界的那一个 。

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从怀孕开始 ， 到孩子3岁 ， 一直焦虑 ， 担忧 ， 怕遗传给孩子 。所以一发现怀孕 ， 就开始执行近视胎儿的干预方案 。

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我由于忙《妈妈学院》的育儿健康必修课 ， 也没有过多的时间来照顾孩子 ， 多数都是由家里老人帮忙照看 ， 可老人带孩子 ， 电视成了免费保姆 ， 省心又省力 ， 两人还各自配了2个平板 ， 平板电脑因其轻薄方便 ， 逐渐取代电视成为小孩的新宠 ， 然而这一“方便”带来的后果让我头疼不已 ， 于是视力保护方案 ， 我调整了战略 ， 在6岁的时候因为外伤 ， 又做了眼部的全方位检查 ， 奇迹吓我一跳：孩子远视力1.25 ， 得近视的概率几乎为0 。想知道这7年的结果 ， 我给孩子订制的解决方案是什么样的吗？给孩子到底吃了什么神器？回想起来 ， DHA和蓝莓可是功不可没 。

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