鸡蛋减肥法是一种行之有效的、有科学依据的减肥方法，在国际上非常流行 。它是以鸡蛋为主食，每日三餐都吃鸡蛋，然后再配上青菜和水果以及少量烤面包的减肥方法 。
【鸡蛋减肥法是怎么样的呢？】

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在使用鸡蛋减肥法时，diyi天可以不限量，吃饱为止，以后每天只吃三个，如果胆固醇比较高，可以只吃蛋白 。每周五公斤，两个周共吃鸡蛋十公斤，每顿饭再搭配一些新鲜的蔬菜和水果就行了 。
不过，使用鸡蛋减肥套餐的朋友们一定要注意，这个方法虽然不错，但是用得时间长了容易引发胃方面的副作用，造成便秘，所以鸡蛋减肥法只可以用两周 。

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