这类问题糖豆时尚有相关视频，你去自学下吧3天科学减肥食谱 diyi天 早餐：半个西柚或者橙子，一片面包，两茶匙花生酱 。午餐：半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼（任何鱼都可以），一片面包，一杯咖啡或茶 。晚餐：两片肉（任何肉都可以，分量是85克），一杯水煮豆，一杯水煮卷心菜，一个苹果，半杯冰淇淋 。第二天 早餐：一个鸡蛋，一片面包，半个香蕉 。午餐：一杯酸奶，五片梳打饼干 。晚餐：两条热狗肠，一杯水煮西兰花，半杯水煮红萝卜，半个香蕉，半杯冰淇淋 。第三天 早餐：五片梳打饼干，一杯牛奶，一个苹果 。午餐：一个水煮鸡蛋，一片面包 。晚餐：一杯吞食鱼或者一条清蒸鱼（任何鱼都可以），一杯水煮卷心菜，一杯水煮花菜，半个香蕉，半杯冰淇淋 。
【21天减肥法第二阶段的食物怎么做好吃点？ 21天减肥法中间8天食谱】
文章插图
- 张伟丽第二次卫冕战马上开打，为什么感觉有的人总希望伟丽输呢
- 舞蹈趴青蛙压胯需要天天压吗，可是第二天胯很疼还要坚持吗？ 舞蹈压青蛙胯过程
- 史上最简单的地瓜减肥法的作品目录 地瓜怎么减肥最快最有效
- 三天蜂蜜断食法，三日蜂蜜排毒减肥法靠谱吗？
- 香蕉峰蜜减肥法怎么吃法？
- 鸡蛋减肥法是怎么样的呢？
- “我父母买了房，你家装修”，男友说完第二天，父母帮女儿按揭一套房
- 淘宝怎么开第二个店？要求有哪些？
- 求教 关于taiwanMM减肥法 用过的进
- 吃肉减肥法,。。吃肉减肥法？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。