脑血管，脑梗越来越多，请问如何防zhi( 二 ) _怎么预防腔梗和生活习惯

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一直以为脑梗只是老年人的专利，但是现代人不良的生活习惯、高节奏的工作压力，对血管的伤害也是愈加严重。

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脑梗，渐渐呈现年轻化，甚至低龄化的趋势。

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深夜，一位年轻的小伙子被救护车送往医院，已经陷入深度昏迷状态。医生检查发现，他的舌根偏右，右侧的鼻唇沟变浅。经过CT检查确诊脑梗。

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医生赶紧为他进行溶栓手术，结果因为耽误时间太久，在抢救了3个小时后，男子还是不幸离世。

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妻子接到消息后大哭：都是我害了你啊。

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原来，男子姓钱今年28岁，有一个1岁半的儿子。
为了多赚钱给儿子换学区房，小钱经常加班，应酬喝酒更是家常便饭，时间长了，小钱的血压都开始高了。
事发当天晚上，小钱喝的醉醺醺回到家准备睡觉，无意间听到妻子和岳母打电话，妻子竟将存款都给了小舅子买婚房。
小钱生气的质问妻子怎么回事，没想到妻子说：我弟弟也是你弟弟啊，没房子他结不了婚，我们就帮一下嘛。
小钱顿时血压飙升：我赚钱是为了给你和儿子更好的生活，你那个游手好闲的弟弟凭什么要我养……
话没说完，小钱突然晕倒过去。妻子赶紧拨打120，结果还是没能挽救他的性命。
医生摇头道：晚上睡觉前这2件事不能做，会要命。
第1件：喝酒
酒精进入人体后，会造成血管壁损伤，加速血栓形成堵塞血管。而血管在不断的自我修复过程中逐渐硬化，弹性减弱。
酒精还可促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。
小钱本身血压就高，在高压的冲刷下，动脉斑块稳定性减小，易破裂、剥落。一旦堵塞脑血管，脑梗就随之而来了。
第2件：生气
情绪激动时，血压上升的速度迅速。
此时血管紧绷易痉挛，影响血液的正常流通。脑部供血不办法得到充足供应，会诱发脑梗、脑溢血、甚至猝死。
小钱为了多赚钱经常加班，加班时身体分泌肾上腺素增多，心脏的负担过重，会引发心率过快。
情绪起伏较大，血管受刺激后更脆弱易堵塞破损，这也是导致其脑梗发作的重要原因。
脑梗发生前，头部会有5种异常，需警惕。
1、剧烈头痛：脑血管痉挛，脑部血液供应不足，会引发头痛。
2、舌根发硬：大脑缺氧，语言中枢出现障碍，会出现舌根发硬，无法完整说出一句话的情况。
3、视力模糊：视网膜缺血引发视力下降、模糊，甚至眼前一次性发黑。
4、流鼻血：高压冲刷下，毛细血管易破裂，引发异常出血。流鼻血就是最常见的一种。
5、肢体不协调：大脑中枢神经异常，控制肌肉的能力下降，易发肢体不协调、单侧流口水等。

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