我的体脂率竟然是22%,准不准

这个非常正常的呀 , bmi本身就有很大的局限性 , 因为它只考虑了一个人的体重和身高的关系 , 但是你要知道 , 肌肉比脂肪要重太多太多 , 所以如果你身上脂肪含量很多而肌肉含量很少 , 那么你的体重自然就会很轻 , 那么bmi也就很低 , 但是实际上由于你身体中脂肪含量很多 , 所以你的体脂率就高 。。。我自己身高195 , 体重120公斤 , 要是计算bmi的话我都属于中度肥胖了 。。。但是我全身肌肉含量很高 , 所以体重自然很重 , 那么你能仅仅凭借bmi就说我是一个胖子么 , 当然不能 。
【我的体脂率竟然是22%,准不准】

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