【剖腹产后肥胖，什么时候减肥最好？】每位妈妈在怀孕期会分泌松弛素，这种激素主要有利于骨盆和子宫增大，在生产到半年后松弛素就会从体内完全排出，所以只要在这半年内伤口愈合好就可以做产后恢复！没有确定最佳的时间，只有适合的时间！剖腹产伤口在七到十天后看愈合情况可以选择的去做产后恢复！

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产后恢复主要是把各个器官恢复到原位！特别是盆底肌和腹直肌！但切记不能做跳跃的动作和仰卧起坐！多做腹式呼吸收阴提肛！前期先做静态！仰卧位，坐姿位，站立位！
还有一个是顺产可以在24小时后选择去做产后恢复！

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