2021体育十大人物，陈梦这个奥运冠军为什么落选 _减肥跳绳拿下世界亚军

很意外，十大人物，国乒入围四个，已经很夸张了，毕竟是奥运年，表现好的运动员太多了，入围四个有点夸张了。
马龙，樊振东，王曼昱，孙颖莎，四个人都有足够入选的理由，马龙成就乒乓球传奇，而且还在继续，樊振东终于实现突破，开始真正有接班人的样子了，王曼昱，奥运会，全运会，世乒赛接连夺冠，成为今年女乒最优秀的运动员，孙颖莎是今年成绩最稳定的球员，也如愿拿到个人首个单打世界杯冠军。
陈梦其实也具备入选的理由，可能主要是因为奥运会之后没有更好的表现，主要还是因为肩伤，影响了状态。
可能还有就是陈梦的言论，被人抓住不放，影响了声誉，总得来说她落选，其他四个人都上了，挺扎心的。不懂为什么官方也要这样，2021陈梦也真是蛮惨的，除了拿到奥运冠军，其他的都有点忧伤，还各种被嘲讽。
为减肥跳绳一不小心拿了世界亚军，跳绳有多减肥跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态，。

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健美与协调性从而达到强身健体的目的。跳绳运动的装备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一双舒适的运动鞋便可；此外，跳绳所需的场地也不大，无需租借特别场地，参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。

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跳绳起源跳绳在中国具有悠久的历史，南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“跳白索”，原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技运动。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。清人潘荣陆《帝京岁时纪胜》记录清代北京元宵节民间娱乐活动时，称跳绳为“跳白索” 。

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运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。
跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
【2021体育十大人物，陈梦这个奥运冠军为什么落选】我觉得跳绳对减肥是有很大作用的，跳绳需要胳膊和腿部协调运动；胳膊、腿还有整个腹部都可以得到运动。

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