讲一下我的减肥历程吧

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因为最近老是给别人分享食谱 但是看到很多人都是效果甚微 我想讲一下我的减肥经历算是鼓励吧我是从大一开始胖的 因为刚上大学就是觉得解放了然后也遇到很多自己以前没有吃到过的美食而且大一的时候有很多钱 因为有亲戚给的 也有助学金奖学金各种反正就是不缺吃饭钱[捂脸]然后门口有小吃摊 一周几乎有4天都是在吃夜宵的 吃啥呢 就吃鸡叉骨 烤鸡腿 烤鸡翅 辣菜 还有薯条 奶茶 几乎门口卖的只要是好吃的我都吃 可是这样贪吃的结果就是大学三年胖了30斤[捂脸][捂脸] 后来是去干兼职的时候 跟班里的一个女生一起去的 她比较瘦 也比较好看 然后那个男的嗯 我记得特别清楚 他说我 不好好干 其实我就是坐了一下而已 就扣我工资 给我摆脸色 对那个女生 各种献殷勤 从那以后 我就特别自卑 因为自己的长相和身材 我就想 既然长相无法改变 那就减肥吧 可是啊 减肥哪有那么容易 刚开始我可以去跑步可是我也管不住嘴效果甚微 我那个时候减肥的心情是急迫的 那点效果就跟没效果一样后来我就用瘦身产品 什么一代女皇 什么癢森瘦瘦包 什么减肥咖啡我都用过不是拉肚子就是不让吃东西 不是口渴就是胸闷气短 让我有一段时间特别讨厌瘦身产品 一直到再次见到我闺蜜是大四上学期 她高中140多斤 我见她的时候她112斤 她身高175卧槽我简直惊呆不敢相信 我就问她咋瘦的她说她是喝酸奶然后代餐棒我当时以为是普通的酸奶 后来追问才知道是一款减脂酸奶 然后她还给了我减肥食谱 让我搭配瘦 因为我管不住嘴迈不开腿 因为是我闺蜜我就相信了她说的 然后当时我就买了一疗程酸奶喝代餐棒当时花了两千多我的心在滴血 我在想他妈的要是再瘦不下来我他妈的就可以去屎了就是因为我的两千多块我也要好好努力瘦下来 后来我就一直在坚持用 严格按照食谱吃 食谱真的是健康又美味 嘴巴也不怎么馋了 还有酸奶 真的超ji感谢如今我已经106斤 我身高163我真的很开心 为此我还请闺蜜吃了一回海底捞 哈哈哈真的我感觉瘦下来真的很幸福我觉得每个胖子在有生之年一定要瘦一回 感受一下 走在路上可以挺胸抬头 可以洋溢着自信的笑容 可以不再成为别人口中用来调侃的胖子 无论男女 不仅为了健康更为了自己的形象 为了自信 都应该好好的减肥我希望正在减肥的你们不要放弃 坚持 人生最难能可贵的就是坚持 或许在减肥的过程中会遇到很多挫折 但是在你们瘦下来以后 再回头去看看自己的减肥历程 会觉得 这也是人生中最宝贵的一次经历
【为了减肥，你们做过什么最后是怎么减肥成功的】PS:下图是现在的我

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