为什么angelababy产后不用做月子 _杨颖产后怎么减肥的

之前在网上看到关于凯特王妃的新闻，惊叹刚生完小公主的她不到10个小时就抱着娃和王子出现在公众场合，接受英国民众的欢呼，要知道，当时的天气可是只有十度啊？风采翩翩的凯特王妃完全没有中国麻麻坐月子的娇贵模样，气色也好的不得了。
【为什么angelababy产后不用做月子】

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但当angelababy也没有坐月子出现在大众面前时，很多人却表示她不是自己生的？她是外国混血，外国人不坐月子？

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前者护妻狂魔黄晓明已经辟谣，后者就由我来说说吧~
中国式产妇
坐月子在我国历史悠久，最早可追溯到西汉时期，是每一位产后妈妈的必经之路。一说到坐月子，中国产妇就一副如临大敌的阵势，那阵势可是相当讲究，不能吃凉的、不能洗头、不能刷牙、不能吹风、不能出门、不能回娘家……其中有的可以遵循，但有的毫无逻辑纯属陋习，祸害了不少产妇。
比如今年7月9日，山东淄博一名正在坐月子的女子，被家人要求在炎热夏天不开空调、电扇，并且让她盖着被子，导致其出现呼吸急促、体温高达40多度、无法正常交流等热射病症状，虽然送至医院，但最终仍不zhi身亡。捂月子出人命的惨剧，真的是年年都有……
西方式产妇
西方产妇虽然不用坐月子，但她们也有为期6周的产褥期，用来产后恢复和产后保健。
不管中国人、外国人，都要科学坐月子哦！
1、首先，要保证产妇健康、合理的饮食，可以多吃蔬菜水果，保证蛋白、谷物的适量摄入，但不可过量；
2、生产过后，产妇身体比较虚弱，需要多休息，适当卧床，家人尤其是婆婆不要使唤媳妇干太多活，以防脏器脱垂；当然，适当轻微的活动也是需要的，可以唤醒产妇“休假”的器官，促进产妇身体机能的恢复。
3、注意个人卫生，洗头、刷牙、勤换衣服一个都不能少！
最后，育儿顾问提醒各位：为了自己的健康，定期产后检查也很重要哦，不要生了娃娃就和医生say goodbye了~
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高ji育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
顺产，从140斤瘦回90斤，产后怎么坐好月子

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产后怎么坐好月子？如果想比较快的瘦身，科学搭配月子餐比较重要；产后绑塑腹带。

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1、顺产diyi周，身体比较虚弱，不宜大补（虚不受补），以排为主（恶露），饮食以清淡和对宫缩排恶露有帮助的食物。（赤豆薏米粥）

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2、绑塑腹带，不要那种塑身衣（没效果），用那种纱布。平躺床上手动一圈一圈从胯部开始缠到肚脐上部。可防止器官下垂。不宜过紧，否则产生腔内压造成子宫脱垂。至少坚持半年，腰身会恢复到孕前。

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中国各地坐月子古法精髓：
长江流域一带有用米酒坐月子，红糖水和鲫鱼，北方用小米粥和红糖水，四川重庆一带吃醪糟鸡蛋，广州福建跟taiwan则是祖传了客家黄酒、客家米酒坐月子方式，另外福建广东一带，还有用黑麻油坐月子习俗。

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