上班时间匆忙，你们都是怎么解决早餐的呢？ _梨花食堂早餐减肥

看到这个问题，我突然想起了我的同事，之前问他为什么从来不在办公室吃早餐，他说早餐在路上就解决了，听到这话突然有点感叹，上班时间匆忙，也许很多人的早餐都是在路上解决的，但是这么做真的不好。

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早餐要吃好都说早餐重要，但现在快节奏的生活让我们很少注意早餐的质量，往往随便用馒头包子便打发了自己的胃，甚至有的人直接忽略早餐，改成早午餐，其实这完全是拿自己的健康开玩笑。真正的养生方式往往更注重早餐的营养比例，蛋白质，纤维，碳水化合物，一样不能少。

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边走边吃不利于消化。边走边吃早餐对于人的肠胃的健康是极其不利的，影响肠胃的消化功能，严重的话，可能会导致胃炎、胃下垂等情况。
生活需要仪式感。一日之计在于晨，生活需要仪式感。早餐同样需要。如果可以，不妨早起半小时，为自己或家人做一份合口的早餐，让生活的美好从清晨开始。有研究表明在家吃做早餐吃会比边走边吃的人幸福指数高，不信，你试试！
生命有无数的变数，我们无法把握，但我们可以把握每个醒来的清晨，让一天的美好从一顿早餐开始。
从九儿上幼儿园开始，我就给她变着花样准备早餐，看着家人吃着早餐上班上学，心里满满都是幸福。
【上班时间匆忙，你们都是怎么解决早餐的呢？】你怎么解决早餐？路上还是在家？

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