跳减肥操减肥，怕影响到邻居，楼主好人平安 。

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一、可以观察下楼下的作息时间，如果是能错开时间跳操，就影响不到别人了 。

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二、选择合适的跳操空间，不要正对着别人家的卧室和客厅，可以去阳台或者其他区域，能减少影响 。
三、跳操的时候可以在地上铺上垫子，不要穿底部较硬的鞋子，避免发出比较大的声音 。
四、如果还是不行的话，那就只能去户外去跳操了 。
五、zhongji 必杀技 。要不就选择其他减肥方法吧，比如现在比较健康科学的代餐减肥啊，摆肚清so组合啊，节食减肥、菜谱减肥之类的 。
【想要在楼上跳操减肥，怎样才能不吵到楼下】好运！

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