划重点：
核桃虽然有营养 ， 但也不能盲目的夸大其营养的作用 ， 而且即使一种食物在好也要适量 ， 如果选择吃核桃每天吃个2-3个足以 。
什么食物都不能吃过量 ， 要适度 ， 
多吃核桃这是重点圈住要考

• 你们都是怎么给宝宝在辅食里添加核桃油的？
• 都说怀孕期间要多吃核桃，吃核桃有什么注意事项吗，不喜欢吃涩涩的核桃怎么办？
• 一天吃几个核桃好？
• 早餐是补充蛋白质的“黄金期”，建议多吃3样食物，好吃又营养
• 明日中秋，建议少吃月饼和螃蟹，多吃5样，营养解馋，添财添吉祥
• 吃核桃真的能补脑吗？
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• 多吃西兰花对身体有哪些好处？
• 多吃盐对健康有益吗？
• 白露后，有钱没钱，多吃“3白2鲜”，鲜美降秋燥，应季而食身体好！