排骨|好吃佳肴25道,有荤有素营养更美味,适合做给家人吃( 二 )

排骨|好吃佳肴25道,有荤有素营养更美味,适合做给家人吃
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食材:猪大肠200克。豌豆25克,水发木耳20克。豌豆淀粉100克,植物油70克,大葱20克,姜20克,白皮大蒜20克,料酒5克,酱油5克,味精2克,盐2克,醋5克。做法1.大肠洗净煮熟再用开水焯过,切5厘米长、2厘米宽的条,挂淀粉硬糊入植物油炸透,再用热油醋一遍。2.勺中留底油,加葱姜蒜末炸出香味,再烹料酒、少量醋,加酱油、盐、高汤150克、味精调味。3.用水淀粉勾浓芡,急火推勺爆汁,淋热油,放入炸的肠条、豌豆、木耳颠翻出勺就可以吃了凉拌米豆腐排骨|好吃佳肴25道,有荤有素营养更美味,适合做给家人吃
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主料:米豆腐1块辅料:生姜,蒜瓣,葱花,辣椒粉,生抽,香醋,食盐1.米豆腐改刀切成长方条,生姜和蒜瓣剁细备用;2.米豆腐下入开水锅中煮3分钟捞出沥干摆入盘中;3.碗中放入辣椒粉、姜蒜末和食盐,倒入少许热油调匀,再加入生抽和香醋拌匀;4.将调好的料汁淋在摆盘的米豆腐上,撒上葱花即可。小技巧:1.生抽和香醋要在加入热油拌匀料汁之后再加入黄瓜炒木耳排骨|好吃佳肴25道,有荤有素营养更美味,适合做给家人吃
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主材:黄瓜,黑木耳配料:青红辣椒,姜蒜,香葱,食盐,鸡精,白砂糖,玉米淀粉1、黑木耳提前充分泡发洗净,黄瓜去皮洗净切成片;2、青红辣椒切丝,姜蒜切片,葱切葱花;3、使用食盐、鸡精、白砂糖、玉米淀粉加水调薄芡汁备用;4、热锅烧油,下入姜蒜片爆香;5、倒入黑木耳大火翻炒,下入青红辣椒丝翻炒;6、最后加入黄瓜片翻炒;7、炒至黄瓜断生,倒入调好的芡汁,撒上葱花,翻炒均匀出锅。红烧猪头肉排骨|好吃佳肴25道,有荤有素营养更美味,适合做给家人吃
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食材:猪头肉500g、生姜1块、蒜瓣20g、冰糖20g、南乳1块、料酒20g、老抽1汤匙、盐3g、油少许、清水2碗1、猪头肉洗净,刮干净杂毛和污垢,难以清理的地方,用炉头上的小火烤一下,冲洗干净。2、切成麻将大小一样的肉块。3、热锅倒入食用油,将蒜头和生姜炒出香味,倒入猪头肉大火炒至发白。4、加入南乳、老抽、冰糖、料酒、盐、继续炒至猪肉上色。5、加入2碗左右的开水,大火煮沸后,连汤汁一起盛入电饭锅中。6、用锅铲拌匀猪头肉,遮上电饭锅盖子,选择煲饭功能,待停止后舀出食材,撒点葱花即可食用。鱼香茄子排骨|好吃佳肴25道,有荤有素营养更美味,适合做给家人吃
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食材:茄子、青椒、葱姜、猪肉适量、生抽、醋、料酒、郫县豆瓣酱、植物油、淀粉做法1.茄子切成滚刀块,用清水洗两遍,加一点盐,腌制一会儿。2.猪肉切片,加入一勺料酒 一勺生抽,一勺淀粉,搅拌均匀 ,腌制一会儿。3.小碗里加一勺料酒,两勺生抽,三勺醋,四勺糖,两勺淀粉,调匀。青椒切成小块。葱切片,姜切丝。4.锅烧热,放入油 ,把茄子挤去水分,放入锅中,翻炒至茄子变软,捞出控油备用。5.锅中剩适量油,放入肉片,翻炒至变色,盛出待用。留一点底油,放入葱姜爆香。加入郫县豆瓣酱炒出红油。6.放入青椒翻炒。放入茄子肉片。紧接着放入小碗中调料。大火烧开,翻炒均匀即可关火。蒜香炸排骨排骨|好吃佳肴25道,有荤有素营养更美味,适合做给家人吃
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食材:排骨500g,大蒜半头,生抽,盐,白胡椒粉,料酒,淀粉,油做法:1. 排骨泡出血水洗净沥干水份,加入一勺生抽,两小勺盐,一勺料酒,一丢丢白胡椒粉抓匀,再一丢丢食用油抓匀,最后两小勺淀粉抓匀腌制半个小时以上。2. 大蒜切蒜蓉备用。锅里放入能没过排骨的油,油温到伸筷子进去有冒小泡就下排骨炸,炸熟外表金黄就捞出。3. 这个大小的排骨我大概炸了4~5分钟就捞出来了。4. 锅中放一点油,爆香蒜蓉,放入排骨翻炒让蒜蓉裹到排骨上。完美出锅!熘肥肠

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