生完宝宝以后，产妇喝蜂蜜水对身体有影响吗 _经验常识

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相信很多人都知道，蜂蜜其实对人体是很有利的，不仅可以帮助人体提供所需的营养，其中还含有很多的微量元素、维生素等等。虽然蜂蜜这样好，但是对于有些人来说，也不能多吃，否则还可能会起反作用。那么对于生完宝宝的妈妈，产后喝蜂蜜水，对身体有哪些影响呢？

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产后喝蜂蜜水，对宝妈的影响
一、喝蜂蜜水，对人的肠胃有好处
生完孩子后，大部分的宝妈都要在家坐月子，这期间不能做什么，每天就在家里躺着或是坐着，就是修养恢复元气，最重要的还是给孩子喂奶。这样就会造成人出现肠胃不适，或是排便不畅等。
在这期间喝蜂蜜水，可以起到润肠通便的效果，对于肠胃是很有好处的，可以在早晨起床后服用，这样效果更佳。
二、有利于母乳
母乳为孩子提供的各种营养，都是奶粉不能达到的，而且想要保证母乳的营养，宝妈每天都要吃一些有营养的食物。蜂蜜是很好的产奶的食物，其中含有的维生素、微量元素等各种营养，对于乳汁是很重要的，蜂蜜还是甜的，这样宝妈也会感觉到快乐。
产后喝蜂蜜水对患有糖尿病的宝妈有什么影响吗？
可能在大多数人看来，如果宝妈患有糖尿病，当然不能喝蜂蜜水，其中的糖分是不利的。其实，蜂蜜对于有无糖尿病的宝妈来说都是可以的，只不过在喝蜂蜜水时，要注意蜂蜜水的用量，要适当，不能过分的摄入。
每个人的身体情况都不一样，大家适合的也都不一样，还是要根据身体的实际情况，可以根据自己身体的实际情况来询问医生等，这样心里也会更踏实。
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月子期间喝蜂蜜会影响奶水吗坐月子期间可以喝蜂蜜水，不会影响乳汁分泌，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，月子期间喝蜂蜜水，有助于新妈妈产后身体恢复，大有裨益。

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新妈妈喝蜂蜜水的好处：1.蜂蜜中含有多种有益于产妇身体健康的营养
蜂蜜中含有钙、钾、磷等多种无机盐和铁、铜、锰等多种有益人体健康的微量元素，以及丰富的维生素、果糖、葡萄糖等营养物质，这些营养物质有利于产妇恢复身体；
2.蜂蜜可以预防和缓解便秘
产后新妈妈因为胃肠虚弱，以及活动量比较少，再加上膳食纤维摄入量比较少，经常会发生便秘，而蜂蜜可以增强胃肠蠕动，促使胃酸正常分泌，缩短排便时间。
产后新妈妈，可以每天早晚空腹用温开水冲服25克蜂蜜，预防便秘。
3.美容养颜
蜂蜜香气淡雅、口感清甜，是理想的护肤品，可以供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生，使皮肤富有光泽、弹性、保持湿润度。
皮肤干燥有皱纹的新妈妈还可以用蜂蜜和牛奶做面膜，保湿又美白。
4.补充体力、恢复疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快的被身体吸收利用，可以补充新妈妈体力、恢复疲劳。

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