宝妈要及时调节自己的情绪 ， 如果自己做不到就要向家人求助 ， 多跟亲朋好友沟通 ， 保持良好的情绪 。
通常来讲产后脱发会持续一段时间 ， 几个月或者半年以后就会逐渐恢复 ， 宝妈也不用太过于担心 。
我当时脱发大概是持续了半年左右的时间 ， 才慢慢恢复的 。尽量不要熬夜 ， 熬夜也会加重脱发 ， 这一点我自己深有体会 。
我是咩小胖 ， 育婴师早教师更是宝妈 ， 多平台育儿领域原创优质作者 。有着多年早期教育经验 ， 为家长提供个性化教育指导 。欢迎关注 ， 了解更多育儿知识 。育儿更要育己 ， 让我们跟宝贝一同成长 。
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