提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑!
【饮食黄瓜效果惊人的瘦身】第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
第二周　可以吃别的东西了
可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外 。
如果能做一定的运动，效果会更好：
结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱 。

• 鲜为人知的饮食减肥法
• 饮食减肥计划推荐
• 一日三餐怎样饮食减肥
• 7种减肥法效果PK
• 饮食治便秘 排毒又清肠
• 最佳排毒减肥食物:凉拌黄瓜加木耳
• 中医减肥方法如何控制饮食减肥
• 夏季如何养生 夏季饮食注意事项
• 简单哑铃操减肥 效果出众
• 吃哪种螺旋藻减肥效果更好