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这里说的是家庭使用的电子血压计 。
一、首先，血压计测量值必须保持准确、可靠，家里有电子血压计的，随着使用年限、次数的加大，大都会出现不同的误差，因此在使用中应经常注意误差情况 。检测血压计准确度的简单方法有二:一是连续测量三次血压，每次记录的血压值之间差距太大的话，有可能是血压计精度有问题了;二是也可以将自己测量的数据与医生水银血压计的测量值相核对，如差距过大，也可以断定自家的血压计不准了 。
二、测量血压前，先静坐15分钟左右，上身挺直，血压计缠带严格按照说明书标注的高度和位置佩戴，双腿和座椅垂直成九十度，禁止仰姿和身体倾斜，双腿不可交叉与抖动 。
三、为了保持测量的准确性，建议每回测量不少于三次，每次测量间隔三分钟左右，三次测量结果对比以不出现大的误差为宜 。
四、测量时间的掌握:人的血压每天并不是恒定的，除却运动之外，上午8--9时为第一个高峰值，下午17--18时为第二个高峰值，从18时起血压下降，夜间处于较低水平，因此，建议高血压患者每天测量两回血压，既上午高峰期一回，下午高峰期一回，每回测量三次，最好是固定时间测量 。
五、电子血压计在工作中怕震动，应远离工地等施工区，同时在测量中严禁说话和发生肢体动作 。
六、高血压是一种不可治愈的慢性疾病，因此，患者基本上是常年吃降压药维持，千万不要相信什么神医和祖传秘方彻底根治之类的谎言！特别提醒大家的是:家里有电子血压计、每天定时测量，也不是百分百可靠的，还需要定期去医院进行检查，遵照医嘱调整降压药物的用量和种类 。
最后，祝所有高血压患者朋友们身体健康，精神愉快！
想要血压测量准确，首先要选择适宜的血压计 。（1）选择通过国际标准认证的上臂式电子血压计进行测量，一般不提倡使用腕式或手指式电子血压计 。（2）袖带的大小适合患者的上臂臂围，袖带气囊至少覆盖80％上臂周径 。
测量血压前也要做好准备工作：（1）被测量者测量前30分钟内应避免进行剧烈运动、进食、喝含咖啡、茶的饮料、吸烟、服用影响血压的药物（用降压药治疗的高血压患者除外）；精神放松、排空膀胱；至少安静休息5分钟 。测压时患者务必保持安静，不讲话 。（2）被测量者应坐于有靠背的座椅上，双脚自然平放；裸露上臂，上臂及血压计与心脏处同一水平 。老年人、糖尿病患者及出现体位性低血压情况者，应加测站立位血压 。
还要注意血压测量次数：应间隔1分钟重复测量，一般测量3次血压，至少取2次读数平均值记录 。如果收缩压或舒张压的2次读数差值＞5毫米红柱应再次测量，以3次读数平均值作为测量结果 。
还要注意家庭自测血压与在医院测血压的诊断标准是不同的：家庭血压一般低于诊室血压，正常上限参考值：135／85毫米汞柱，相对应于诊室血压140／90毫米汞柱 。治疗的血压目标值是＜135／85毫米汞柱 。
【如何正确测量血压 怎样测量血压才准确？】对新诊断的或未达标的高血压，建议连续监测家庭血压７天，每天6点－9点和18点－21点各１次，每次测量2～3遍取平均值，两次测压间隔1分钟；去掉第１天血压值，仅计算后6天血压值，根据后6天血压平均值，为治疗决定提供参考 。血压达标稳定后，建议每周固定１天自测血压，于早上起床后1小时，服降压药前测坐位血压 。血压不稳定或未达标的，建议增加家庭血压测量的频率 。

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