剖腹产后体重稳增不减到180斤，怎样在产后6个月瘦到100斤( 二 ) _经验常识

难不成是我宫口开得太快了？进产房三小时就来了十指，宫缩的痛让我鬼吼鬼叫的。不一会就上了产床，然而我并没有紧张感，更多的还是疼，宫缩疼。宝贝生不出来疼，卡在宫颈口的疼，让我死去活来的。我求医生给我剖吧，医生拒绝，不给，，，，只能忍着痛使劲用力，然而好像不会用力，太疼了，一直生不下来，还导致下体撕裂严重，，，，最后无痛一点作用都没起到，我对无痛也是抱的希望太大了。最后给我痛得死去活来终于生下来了。劝劝大家想要用无痛的妈妈，谨慎，也别抱太大作用，无痛并没卵用，可能也是个人原因吧。????
孕期的时候我每次去产检，都会去听孕妈课堂。会有关于生产的经验并且有幸听到关于产后为什么要收腹的问题，专家说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，
弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。在产后42天去医院复查的时候，产后医生说身材恢复的不错嘛！我说还是要谢谢上课的医生给我推荐一款收腹，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了。
坚持母乳喂养母乳喂养能消耗妈妈体力大量的脂肪。一般喂奶的妈妈体重增加不会很大，有许多妈妈在哺乳期，体重自动下降，这种可以说是一种最好的减肥方法。因为宝宝的生长需要大量的脂肪和丰富的营养，而这些脂肪和营养都来自妈妈的身体。所以就相当一个人在吃，两个人在消耗,哺乳期想瘦，一定要坚持母乳喂养。
哺乳期也是不能乱吃的，需要营养搭配的合适，这样宝宝既能吸收到营养，产妇也不容易发胖，再配合上锻炼，就能更好的恢复身材，每天不要吃吃睡睡带宝宝，要和宝宝一起运动锻炼，这样才能对身体也好，等宝宝睡着之后也不能忘记锻炼。

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