健康减肥 放开肚皮吃香蕉( 二 )


治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺 , 使人心情变得愉快 , 活泼开朗 。患忧郁症的患者 , 平时可以多吃香蕉来减少情绪低落 , 使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散 。


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