腋下脂肪堆积怎么减掉?专业点 ， 那叫副乳 。想减这个地方最好是拉伸胳膊向上抬 ， 能抬多久抬多久 。还有内衣很重要 。
【瘦美人怎样去除腋下赘肉】1.按摩法瘦腹法 ， 这是一种最常用的腹部减肥法 ， 利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错 。按摩可以提高皮肤的温度 ， 大量消耗能量 ， 促进肠蠕动 ， 减少肠道对营养的吸收 ， 促进血液循环 ， 让多余的水分排出体外 。以肚脐为中心 ， 在腹部打一个问号 ， 沿问号按摩 ， 先右侧 ， 后左侧 ， 各按摩30-50下 ， 每天按摩1次 。
2.基本有副乳的人都是内衣穿的不对 。把肉都挤到后背和胳膊下了就形成了副乳 。换内衣 ， 买贵一点的 ， 能把肉都挤在胸前 ， 还能丰胸 。副乳基本没办法完全根除 ， 跟人有关 ， 有的人瘦的什么似的还是会有一点副乳 ， 只要不算影响太大就好了 ， 照我说的做可以好很多
3.有人的副乳腺比较大 ， 但是等生完孩子后就没有了 ， 我老婆当时也有 ， 开始的时候把我和她吓得不得了 ， 后来医生说没事 ， 这可能是遗传 。
4 。减肥是一件长期的工作,要坚持才可以达到胜利.记住三餐是必须要吃的!只要吃8分饱就好了!如果嘴谗了也可以吃些零食,选择水果,酸奶,坚果(一定要少吃,虽然热量高一些但是很有营养的)等等.晚上在8点以后就不要吃东西了(小秘密:在晚饭后半小时就刷牙,会减少你的食欲,就不会在吃完晚饭后在吃东西了)要是你不喜欢做剧烈的运动也没有关系,从家里做作简单的动作就可以的!但是你要做到不要挑食 ， 肉、菜都要吃的,多吃些瘦肉、鱼肉、还有新鲜的蔬菜！

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