首先把自己的身体恢复到原来的情况背后的原因是非常复杂的，比如说在生完孩子吃好吃的东西，如果营养成分和一般的食物相比多出很多，那么对于身体会有很大的帮助，而且和宝妈的休息也有着一定的联系，如果睡眠受到影响，身体恢复的速度也会因此受到影响，一般来说在手术结束之后的第2天就可以试着下床活动，在生完孩子之后的一个星期肚子上的刀口会逐渐的愈合，而且也可以适当的洗澡，但是在洗澡的时候要特别注意洗澡的空间是不是足够封闭，如果透进风宝妈容易着凉，影响到身体的恢复
其次就是每个宝妈子宫部位的组织会受到不同程度的损伤，所以在吃东西的时候就需要多吃一些，对于子宫恢复有帮助的食物，比如蛋白质之类的，而且睡觉的时候也需要特别注意，如果睡眠质量好，那么身体恢复的速度相对来说会比较快一些，所以从多方面来考虑宝妈对自己的休息时间以及吃进去的东西都要有严格的要求，而且在生完孩子之后，尽量不要让自己过度劳累
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒 。
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这应该看个人情况吧，前期身体好的话，应该很快就恢复了！
我有一个同事在上周刚刚生产完，她怀孩子时身体素质不错，反应很小，精神状态一直不错 。
她是提前两天去医院等待的 。
巧的是，医生根据B超预测的预产期还挺准的 。预产期的那天晚上先破了羊水，因为她是顺产，开十指的时候，也就疼了那么一会，然后麻醉上来了，也没有感觉很疼，坚持了一晚上，孩子终于生出来了 。
最近我跟她聊天，问她现在怎么样了，还疼吗？
她就说也就开始疼了一小会，终于卸货了，感觉轻松了一大截 。
最近在家老公一直在给她做营养餐，每天都不带重样的，真的是羡慕了 。
还别说，她产后状态还真的是挺不错的，脸色看着很好，一看就是恢复的很好，当然，这是我从她面像，还有精气神看的 。
剖腹产和顺产都是一样的，前期身体调理好了，后面营养跟上，好好调养，身体大约一个月就能恢复过来 。
我生宝宝的时候就是剖腹产，来说说我的经历吧 。
这个要看恢复主要指的恢复什么？如果是身体外在的恢复，差不多坐完月子可以了，子宫恢复需要更久一些 。
我家里是我妈照顾的我坐月子，因此坐月子的时间比较长，大概四十五天，直到产后的恢复检查 。
说句实话，我恢复的算是好的，收腹带也用了很短的一阵子，因为是母乳喂养，感觉营养都被孩子吸走了，所以体重也恢复的很好，比怀孕之前还瘦一些 。没有专门作恢复训练 。
我的伤口算是当时同病房中恢复的最好的 。因为我印象很深刻，生完孩子之后，有一个主治医生，每次带着一群实习的医生过来看每个产妇的伤口情况 。每次看我的伤口的时候，医生看了几秒直接放下，来一句：恢复的很好 。完事 。
隔壁的就是看了又看，而且还换药，让实习医生也去纷纷研究，感情我的没有一点研究价值哈哈 。
我家人看完我的伤口都纷纷感叹，医生的技术太好了，刀口很平，而且靠最下面，现在不专门去看，还不容易发现这个手术伤口 。
其实不只是医生医术好的原因，很大程度上是因为我怕痛+家人照顾的很仔细 。生完之后剖腹产都要压肚子，我每次看到医生过来，还没开始就让医生能不能轻一点 。然后整个房间能听到我的嚎叫 。

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