其实怀孕期间真的没有那么多需要注意的，根据妈妈的心情就好，尤其是孕中期，除了妈妈身子开始变重之外，吃喝都没有什么禁忌的，主要看妈妈想吃什么就说明宝宝想要吃什么，到孕后期的时候，注意每天散散步，有助于生产 。
当然了，我总结了一些从备孕开始到产后哺乳期妈妈们必须要知道的
我都整理成图片了，这样方便妈妈们收藏起来
一、备孕期

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二、怀孕期

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三、月子期

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四、哺乳期

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特别提醒：产后恢复一定要及时做，尤其是这些
恶露排出，子宫恢复，盆底肌修复，私处恢复 。


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自从怀孕当妈后，就算平时大大咧咧的人也会变的小心翼翼的，生怕自己的一些举动影响到了肚子里的宝宝 。女人怀胎十月是非常辛苦的，不能像未孕的女子那样，不管是吃喝还是住行，都得把握好分寸 。


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1.孕早期是胚胎分化的重要时期，这个时候胚胎对外界的刺激还是比较敏感的，孕妈妈要注意药物是禁忌，那些有辐射源的地方也不要去，平时吃的重口味的孕妈也要更改下饮食结构，怀孕后要以清淡、营养为宜 。


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2.孕中期虽然是比较平稳的，但是怀孕的人还是有很多事情要注意的 。孕中期是胎儿发育比较快速的阶段，孕妈要及时补充好营养，配合产检，多了解下怀孕期间将会出现的那些不适症状 。
3.孕晚期最主要的就是安全问题了，孕妈挺着大肚子，做什么事情都是不方便，因此要格外的注意家里家外的安全问题 。


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晚期的临产征兆一定要多了解，后期的出血和不适症状要引起注意 。按时产检，多听医生建议，以最佳的状态迎接宝宝的降生 。

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查出怀孕，除了想告诉家人，让家人和自己分享喜悦的心情，孕妈妈也要格外的注意，自己已经怀孕了 。

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首次产前检查，孕妈妈要记住，是妊娠6~13周+6的时间段 。
常规保健包括建立孕期保健手册 。医生除了会仔细询问孕妈妈月经情况，确定孕周，推算预产期，还会评估孕期高危因素 。
您的孕产史（特别是不良孕产史如流产、早产、死胎、死产史），生殖道手术史，有无胎儿畸形或幼儿智力低下，孕前准备情况，孕妇及配偶的家族史和遗传病史 。这些情况，您都需要如实和详细的汇报给医生 。
医生还会关注您有无妊娠合并症，比如您既往的慢性高血压、心脏病、糖尿病、肝肾疾病、系统性红斑狼疮、血液病、神经和精神疾病等这些病史，您也要如实告诉医生，医生会及时请相关学科会诊 。

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