9-11月
这个阶段最重要的是给宝宝建立全天三餐三点的饮食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次 。到9个月时， 大多数宝宝都能够吃“手指食物” 。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型就可以和其他家庭成员一样了 。
小贴士：手指食物，即宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物 。它可以是一根稍微蒸软的胡萝卜条，可以是一块烤到微黄的吐司，也可以是一颗小小的肉丸子 。
1-2岁
1-2岁的宝宝的饮食逐渐向成人饮食模式转变，可以接续三餐三点的饮食模式 。这个时候宝宝饮食的种类和稠度要不断增加，最初吃的粥、软饭、烂面条要逐渐变成一些干饭，另外也可尝试馄饨、饺子、馒头、薄饼等 。
小贴士：1-2岁时，宝宝的饮食习惯正以乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，宝宝的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同 。此时，妈妈需要控制宝宝的进餐时间和养成良好的进餐习惯，从而培养宝宝良好饮食习惯 。
1、6~7个月
宝宝添加辅食一般在6个月之后，在6~7个月的时候添加辅食最好用婴儿米粉或者是小米汤为主，这个时候软硬度一定要适合，选择稀糊状的食物，最好每天喂食的时候，一次喂一勺就可以了，以清淡的食物为主 。除了米粉之外，也可以添加一些水果泥、鱼泥、豆浆等等是可以的 。
2、7~9个月
如果是7~9个月的宝宝相对来说比较大一些，这个时候添加的辅食也比较多，这个时候宝宝可以吃一些烂面条、肉末、豆腐、馒头片等，这些辅食吃一些软硬程度差不多的就行了，每天两次每次喂一到两勺即可 。
3、9~11个月
如果是9~11个月的大宝宝，可以给宝宝增加一些蔬菜或者是小肉块等食物，当然也可以以清淡的食物为主，尽量无油、少盐最好 。
在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意从软到硬，有一个循序渐进的过程，最开始尽量添加一些清汤一类的食物，然后慢慢的变成固体的食物，添加辅食的时候要有少到多，不能一次性不会太多，不然宝宝会出现消化不良的情况 。而且添加辅食的时候应该注意，尽量吃清淡的食物，在这过程中是不能加盐加糖的，更不能吃太酸太辣的食物，不然刺激性的食物会刺激宝宝的味蕾，可能会给宝宝的味觉造成伤害，当然宝宝还有可能会出现挑食的情况 。
新生儿宝宝通常在4-6个月开始添加辅食，最好是在满6个月再开始添加辅食 。但不是必须到6个月才能添加辅食，妈妈可以通过观察宝宝的表现，决定添加辅食的时间 。一般情况下，宝宝想要吃且能够吃辅食时，会有以下几种信号 。
具体表现如下：
1、抓到东西往嘴里送；
2、对大人的食物表现出很感兴趣，会目不转睛的盯着食物，甚至会用手去抓
碗里的食物；
3、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失的时候；
4、宝宝烦躁情绪增加的时候
5、常因为饿肚子而苦恼的时候
当宝宝给大人辅食信号后，宝妈应该给宝宝添加什么辅食呢？要怎么添加呢？我再具体阐述一下：
1.添加辅食的总体顺序是：米粉—根茎类蔬菜—茎叶类类蔬菜—水果—肉类—蛋黄—鱼虾
2.米粉一定要放在第一位 。因为米粉细腻好消化 。最适合辅食添加初期的宝宝 。
3.吃过米粉一段时间后，开始陆续给宝宝先添加蔬菜类的辅食 。蔬菜种类也是有先后顺序的：先添加根茎类的蔬菜，后添加茎叶类蔬菜的蔬菜 。
4.根茎类蔬菜有：山药、芋头、土豆、南瓜、胡萝卜、红薯等 。可以从蔬菜泥开始吃 。

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