坐月子期间容易出汗，主要原因是因为在怀孕的过程当中，女性体内水钠大量积聚潴留导致水分充盈，在分娩以后，这些过多的水分必须从体内逐渐排出，恢复到未孕的状态，所以在产后女性容易出现发汗排水分的现象，这种如果没有特别的异常，一般不需要特殊处理 。
另外，刚生完孩子体内激素水平尚未完全恢复正常，新陈代谢仍然较旺盛，也容易引起出汗多 。在出汗多的情况下，一定要注意勤换衣服，穿透气的棉质衣服，注意避免出汗多引发感冒受凉等现象
坐月子又称(产褥期)，期间产妇最怕产褥热，容易出汗体质如何避免产褥热，避开月子病？夏天坐月子最怕的就是出汗后没有及时擦干，也没有及时换衣服，导致张开的毛孔进入寒气 。原本身体各个器官在月子中还没有恢复，就容易导致身体的各种疼 。
老一辈人都说生完孩子用艾叶水洗澡擦身就是利用艾草祛湿散寒的功效把体内的寒气逼出来 。另外，要保持床褥的干燥，不要用凉席，因为凉席太寒凉，也不吸汗，容易生病 。
不管开空调还是风扇，都要开窗保持通风换气 。这样整个环境都不会闷，人也会觉得很清爽 。如果要开风扇的时候，不要把风扇对着产妇吹，风不要开得太大，以免吹到产妇 。
生完孩子从医院回家后就可以适当活动了，不要老躺在床上 。活动有利于身体恶露的排出，有利于保持心情舒畅 。还要多哺乳，让身体尽快恢复到正常，产褥期会轻轻松松过去的，没有一点问题 。
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生完孩子后，宝妈们可并不轻松 。不但要恢复身体，还需要照顾宝宝 。其中还要提防产褥感染 。那么生完孩子后想要避免产褥感染该怎么办？一起来看看吧 。
如何避免出现产褥热？
1、及时治疗孕期并发症：
产褥感染还和孕期的一些并发症有关，如孕期贫血、阴道炎症、泌尿系感染等，这些都要及时治疗，否则，会增加产后发生感染的风险 。在孕期发现异常，一定及时治疗，不要觉得药物会影响胎儿，就不吃药、硬扛着 。
2、 避免性生活和盆浴：
为了安全起见，在产前 2 个月内、产后 42 天内，要避免性生活和盆浴 。
3、敢于对月子陋习说不：
随着科学的发展，很多人不再迷信了，但还是有很多地方存在着不少的月子陋习，比如大热天不能洗头、洗澡、甚至在大夏天也必须要裹着厚厚的被子 。事实上这种情况很容易滋生细菌，会大大增加产褥感染的风险 。为了自己的安全，妈妈们一定要敢于对这些陋习说不 。
4、按时产检：
只有按时进行产检和产后检查，才能帮助医生早期发现异常、及时处理病情 。
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【产褥期 坐月子又称，期间产妇最怕产褥热，容易出汗体质如何避免产褥热，避开月子病？】产褥期，产妇身体虚，容易出汗，及时补充水分和营养，衣服湿了及时更换 。

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