当然当然是薄皮核桃好啦，不过什么东西都不能多吃哦，适当补充就可以了，应该是说各种东西都吃一点，比如各类水果，还有多吃点五谷杂粮，不能挑食，不能吃辣，最好也少吃凉的，另外可以补充点维生素，蛋白质，DHA,钙,铁等，对孩子有好处，有些人觉得没有什么用，但实际在孩子出生后的免疫力与怀孕期间的营养补充有很大的关系 。怀孕期间营养补充充足的话，孩子出生后免疫力会比较强，而且生病次数会少 。
另外就是不建议暴饮暴食，怀孕期间，胃口比较好，一般饭量会变大，但其实我建议在饮食上要注重质而不是量，孩子是从大人身上摄取营养，但是他的吸收是有限的，而且需要营养，而不是碳水化合物与脂肪，你吃的越多，长在孕妇自己身上的肉也会越多 。
【孕妇买什么样的核桃好？】要说好吃还是薄皮的好吃，因为薄皮和厚皮的品种不一样，一般薄皮的都是那种山核桃，，那你不如考虑一下直接买核桃仁，我们一果食品专注生产脱衣核桃仁，去了皮也去了里面的一层衣，采用物理去衣技术，完全不会破坏核桃的营养成分，您可以尝试一下哦 。
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