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2.DHA可增进大脑细胞发育
大脑皮质中 ， DHA不仅是神经传导细胞的主要成份 ， 也是细胞膜形成的主要成份 ， 大部分的DHA不走胃液消化 ， 直接进入血液 ， 被肝或脑等器官吸收 ， 而EPA、次亚麻油酸不被吸收 ， 这是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞 ， 而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收 。
3.预防早产
孕期补充足量的DHA对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效 ， 将妊娠期平均延长1.6-2.6天 。
4.促进视网膜光感细胞的成熟
5.有效减少产后抑郁
如何选择DHA：
1.首选藻类
凡是给孕产妇和婴幼儿的DHA制品 ， DHA和EPA的比例最好是4：1或者更多 。
藻类提取的DHA是纯天然植物性、抗氧化能力强、EPA含量少；而从深海鱼油提取的DHA容易氧化变腥 ， EPA含量高 ， 有利于老年人、成年人 。而且由于现在海洋环境污染严重 ， 深海鱼油存在汞等重金属超标的风险 。
海藻油提取的DHA有利于吸收 ， 所以藻油DHA更适合孕妇 。
2.婴儿DHA选择方面：
一看包装：如果是正规厂商 ， 都会清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、储藏方法、食用方法等 ， 另外注意包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志 ， 是否印有GMP认证标志 。
二看品牌：买前多详细了解下产品的生产商 ， 有较长生产该产品历史的大企业在生产原料、生产流程、分装工艺、质量追踪和效果等方面控制得更严格 ， 管理得更有经验 ， 产品质量相对更可信赖 。
三看价格：材料的来源分为国产、原料进口（国内制作）、原装进口 ， 价格会有所不同 ， 选购时根据自己的实际情况进行选购 。
至于你所说的DHA造成儿童性早熟的问题 ， 应该来源于认为深海鱼油提取的EPA会造成此情况 ， 但是EPA是人体必需脂肪酸之一 ， 对于婴儿也是不可或缺 ， 但是过量摄入会破坏宝宝体内DHA、EPA平衡 ， 但并不会导致儿童性早熟 。目前也没有任何医学报告指出这两者有直接关系 。
说白了吧 ， 很多 人总爱给自己遇到的麻烦找一些理由和借口 ， 错误总是要有地方可推的 ， 不是么？DHA补充的那相当于微量 ， 把性早熟赖到DHA上 ， 不如赖到吃的蔬菜 ， 转基因食品 ， 甚至喝的水上来得聪明 。
但是任何东西也不要过于迷信 ， 孩子如果缺 ， 可以补 ， 身体健康什么都不缺的话 ， 也别瞎补 ， 而且要慎重选择 ， 现在浓缩补品良莠不齐 ， 对于孩子 ， 一定要慎重 。
咱们成人吃的深海鱼油 ， 主要功效是：
1、EPA能畅通血管：有助于保持血管畅通 ， 预防血栓产生 ， 阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪 ， 预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生 。
2、DHA可健脑益智：是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础 ， 可以促进、协调神经回路的传导作用 ， 以维持脑部细胞的正常运作 。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力 ， 而老年人补充DHA则有助于活跃思维 ， 预防老年痴呆症 。

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