据美国媒体报道，黑眼圈并非是表明你前一天晚上醉酒的唯一信号 。还有许多信号可以揭示我们潜藏的减肥问题 。以下是表明你可能存在重大减肥隐患的11个微妙信号 。
1.减肥信号：按压指甲后会变白按压指甲后会变白
潜藏问题：当你使劲压指甲盖，它们全会变白，减肥瑜伽但如果持续近一分钟还没有恢复，那可能是贫血或缺铁的征召 。约翰斯顿博士说：很多女人，尤其是月经过多的女人，对自己得了贫血减肥食品症浑然不知 。
解决之道：立即到医院对血液中铁蛋白含量进行检测 。应多吃一些富含铁的食物，如鲑鱼和菠菜，在医生指导下服用一些铁补充剂 。
2.减肥信号：嘴唇干裂
嘴唇干裂
潜藏问题：这要么是缺水，要么是缺少维生素A 。芝加哥皮肤病学家卡罗琳雅各布(Carolyn Jacob)博士说：我接治过一个年轻女患者，她竟然不知道每天摄入2万个国际单位的维生素A这是建议摄入量的四倍，接近2.5万个国际单位的中毒剂量 。在减肥剂量下，维生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效 。可一旦摄入过量，它会大量吸收水分，如果你已有孕在身，甚至会导致胎儿先天缺陷 。雅各布博士解释说：那名患者的嘴唇和皮肤因此变得异常干燥 。
解决之道：要是补充维生素A，记得检查一下上面的说明，保证每天的摄入量不要超过5000个国际单位 。另外，也可以从鸡蛋、强化牛乳等自然来源摄取维生素A 。在你停止过量摄入维生素A后不久，皮肤可能会逐渐变得圆润起来 。一定要多喝水，尤其是在锻炼的时候 。记住，如果觉得渴，这说明你已经脱水 。
【11个微妙信号提醒你潜藏的健康问题】本文有健康族减肥网提供，

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