瘦身减肥是女性朋友们不曾忽视的话题，繁忙的ol女性们，除了工作根本没有多余的时间进行瘦身排毒 。快速减肥下面为女性朋友们介绍20种既瘦身又排毒的好东东 。
地瓜SweetPotato
地瓜SweetPotato
地减肥食谱瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便 。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美 。
绿豆MungBeans
绿豆MungBeans
绿豆具清热解毒、除减肥产品湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用 。
【排毒瘦身最具功效的20种食物】本文有健康族减肥网提供，
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