1．化被动为主动的原则
从形式上看，面试是用人单位对应试者的挑选 。通常是由考官出题、提问，主导面试进程和结局，考官的态度、评价，决定着应试者的取舍 。而应试者则是处于被召唤、被支配、被挑选的地位，似乎没有多少主动权可言 。其实，如果应试者换一个角度看问题，把面试当成推销自己，展示才华的过程和机会，把面试现场当成表现自己的舞台，那么，应试者就可以在一定程度上获得面试的主动权，其主观能动性就会得到充分的发挥，表现出很大的预见性、主动性和创造性 。比如，在事先就会以积极姿态有目的地进行大量卓有成效的准备工作，包括了解和研究用人单位需求状况、专业特点、考官心理、应答对策；在应试过程中，就会表现得精神饱满，热情亢奋，思维机器全面开动，知识积淀不断被唤醒，应对自如，左右逢源，实现正常甚至超常发挥，从而把自己的优势强点与对方的需求有效地对接起来，赢得考官的好感，最终成为面试的优胜者 。
2．外在形象与内在素质并重的原则
面试的目的在于全面考察应试者的素质，重点通常放在内在素质方面 。但是，从实际情况看，考官对应试者的直观印象却是十分关键的 。应试者以什么样的形象在现场亮相往往会带来不同的效果 。一般来说，外在形象能折射出一个人的内在素质、气质和修养水平等，并易于给他人形成“首因效应” 。良好的第一印象，往往讨人喜欢，进而让人产生由衷的亲和力，这样就在潜意识中对考官的态度和评价产生了微妙的影响 。因此，应试者应坚持外在形象与内在素质并重的原则，在着力表现内在实力的同时，关注一下自己的衣着打
扮、行为举止和态度表情，以向考官展示自己良好的修养和形象，做到自信而不自傲，自然而不放肆，展示而不卖弄，重礼节、礼貌而不拘谨卑微 。这样，讨人喜欢的外在表现就成为内在素质的一种烘托、说明和强化，从而大大加深考官的印象 。
3．心理与才学互动的原则
一般来说，应试者走进面试现场面对考官时，心理压力会大大增加 。如果不善于进行心理调节，就会出现心理失控，影响正常应对发挥 。我们常常看到，有的应试者很有才学，但他们的心理素质太弱，一走进严肃的面试现场就紧张心跳，恐惧害怕，不能自己，特别是涉世不深的青年，没有见过这样的阵式，往往乱了阵脚 。这种教训应牢牢记取 。实际上，心理与才学是一种互动关系 。应试者应把自己的心理素质与才学表现协调好，做到以才学稳定心理，以心理支撑才学表现，使两者相辅相成，相得益彰 。
职场全能说认为：面试过程中尽可能显示自身‘软实力’，提高面试的交流频次，引导面试的气氛互动，最重要的一点是不可过早表明自身底线，尽可能使双方站在一个公平稳定的平台上交流 。
很多人会把职场面试当作一大难关，在迈过这道关口的时候，无不小心翼翼，胆战心惊 。但真实的情况下，职场面试仅仅是人员与人员之间的沟通，或者人才与人才之间的沟通 。这其中尽量保持一种克制的心态，双方站在同样平等的地位之上 。你为公司打工，我来这里也是为了公司打工，双方之间没有等级差距，也没有新老员工之分 。

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一旦明白这一点之后，职场当中的面试人员在面试过程中会更加的稳重，我们称之为职场的维稳效果 。在很多企业的培训机构以及面试的培训机构当中，总是能够听到公司领导说这样的话：在面试的时候千万不要紧张，千万不要冲动，你说过的每一句话都需要为之负责，你可以把语速放慢一些，但绝对不可以胡咧咧 。

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