除了骨盆修复，盆底肌修复，腹直肌修复外，还会额外增加满月发汗，子宫复旧，产后体质调理 。
那么对于新手看到这些名词后，总有一种不明觉厉的感觉，可是它们各自是什么，现在我们来了解下 。
老婆生完孩子后，一直抱怨着屁股变大，胯部变宽 。然后在修复中心的时候，工作人员告诉我们是耻骨联合由于妊娠被撑开，因为骨盆变形造成的，所以要尽快进行修复，最好是在产后半年，然后开始说一堆危害，让我们担心了好一阵子 。
可是事实上，无论是剖还是顺，骨盆都会变大的！为了可以让宝宝顺利生产，骨盆中的耻骨联合会因为宝宝的长大变得松弛，这是一种正常的生理现象 。
然后说到盆骨的那条缝，也是被医生说的一愣一愣 。其实那条缝本来就一直存在的，只不过因为生宝宝的原因，前后距离发生了变化：
正常女性耻骨为4-6mm，孕期增宽到6-9mm 。
如果说是盆骨变宽屁股变大，一般来说在产后3-8个月的时间会慢慢恢复到原来的状态，根本不需要去“帮助他修复”！
另外一名不愿透露姓名的妇科医生朋友告诉我，盆骨的修复一般要到6个月以上，而且如果缝隙过大会有一些不舒服的症状，应该是去正规医院看医生，那个做产后修复是没有用的 。
说到盆底肌，可以说是我老婆最郁闷的一个问题 。为什么这么说？因为漏尿啊！记得当时修复中心的工作人员说盆底肌如果不好好修复，漏尿是小，严重的可能会大小便失禁，盆地脏器脱垂等 。
那么我们先了解什么是盆底肌？说的简单点，就是盆底肌肉，作用就会像一张“网”一样，把尿道、膀胱、阴道、直肠都包住，从而维持正常位置，保持功能的使用 。
一般生完孩子后，盆底肌都会出现一定的损伤，就是盆底肌肉松弛 。如果导致里面的直肠，尿道等发生了位移的话，这个时候就需要进行盆底肌修复 。
所以产后42天的体检一定要做，这个时候医生会对盆底功能进行评估，并会根据你的报告给你一个合理的建议 。
这里说到如果真的需要治疗的话，还不如选择医院治疗好，放心还有保障 。比去修复中心要好的多 。
生完孩子另外一个最痛就是肚子上出现了赘肉，小蛮腰不复存在，如果是注重身材的女性，就更想快点恢复 。
这个时候修复中心的工作人员就会告诉你，这是腹直肌分离的锅 。
可是现实是，腹直肌分离他会自行修复！是的，你没有看错，根据研究表明 。怀孕35周时腹直肌分离患病率为100%，但在产后6个月的患病率会降低到39% 。也就是说，半年后大多数人的腹直肌会恢复到正常状态 。你做不做修复，都是一样的效果 。
可是产后肚子的赘肉怎么办？既然是赘肉了，你如果要好身材的话，就只能饮食加运动，你想通过腹直肌修复让你回归好身材，你有想过胖子的感受吗？
不知道你们有没有听过这个 。当时工作人员介绍的时候，说有的人因为没有做这个发汗，月子又坐不好，等老了就会腰酸背痛了 。吓得我老婆怪我坐月子的时候没有伺候好她，现在要做这个疗程 。
可是乍一听这个疗程，就是为了排汗，说能排出体内的毒素 。
呵，怎么跟我平时去桑拿没什么两样 。
其实汗里面是没有毒素的，里面只有99%的水分，剩下1%都是什么尿素、乳酸、脂肪酸什么的，跟毒沾不上边 。
而且再说了，排汗其实不适合产后修复的，本身身体就不如从前了，还要再去活受罪不成 。
说到这个就有趣多了 。不知道有多少老公试过喝老婆的奶水，反正我就喝过 。我老婆比较谨慎，有时候因为太长时间没有喂宝宝喝奶，担心奶水太久不好就会先挤出一部分来，然后再喂宝宝喝 。

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