姬安宁：养生专家为什么总早死？ _经验常识

养生是个大课题，涉及很多学科，并不是吃高营养，高蛋白或各种保健品越多越好；人养生的主要目的是达到健康长寿，活出人生质量，人这一生怎样才能健康长寿，幸福到老，我认为每天家长便饭搭配合理吃好就行，如果身体没什么大毛病就不要人为地去补这补那，造成自身调节功能的紊乱。平时应注重身体锻炼，至少学一门健身功法或一项体育活动；我们国家有上下五千年的历史，积累了很多的养生功法，如国家体总推广的大雁气功，五禽戏气功，八段锦气功，太极拳等都是很好的养生功法，他们都是道家一千多年来通过实践而保留下来的养生有效功法。特别是道家昆仑派大雁气功，也叫大雁养生功，他发源于晋代，道安法师所创，距今已有一千七百年历史，以前主要在道家和佛家秘传，改革开放初期80年有第二十七代传人杨梅君老师在北京把此功向大众推广，在全国引起很大轰动。杨梅君2003年去世，享年106岁，她的儿子陈传刚二十八代传人，现在93岁，还每天炼功，教徒，身体非常健康。通过我介绍这两位传人，大家就能悟出此功的真伪。我炼大雁功已31年，大雁功的主要功能是，长期坚持炼能强身健体，提高自身的免疫功能，有病治病，无病健身。我有四个学生，没学前分别有脑出血后症，类风湿病，颈椎腰痛病，高血压心脏病，他们通过几年的不懈努力学习锻炼，有两位:拻复如初，两位有很大好转。我说这些主要是以我个人几十年的亲身体验来宣传我们祖国自己的东西，我教人学功都是在公园，义务，免费。一切都是为了发扬我们伟大民族的传统文化和广大人民群众身体健康幸福。
【姬安宁：养生专家为什么总早死？】伪命题，什么机构认可的“养生专家”？以某些科技成果为嘘头，偷换概念，混淆视听，自喻养身专家，实为认知障碍的骗子而已。真正的养身专家一定是精通中医医者，没有中医理论指导的养身不能称为养身。有些保健品名称添加某些名贵中药字样以骗取部分人的信任，本质是套钱。有些保健品标注有药品功效，比如降糖、清火等等，实际是添加了西药，严重危害人民健康。以保健品为嘘头套路久了犯傻，真当自己是“养身专家” 。骗别人买，自己现身说法也用，害了别人自己也赔进去了。药有四气五味，食品也有四气五味，同样需要辨证使用，否则不利健康。养身专家健康状况不会好于普通人，命长不了。
天地万物都是人，人之命，天注定，内涵了一个伟大的科学“道”理。人之命缘于祖气所定，祖气者是“太虚无形，气之本体”的无极本体论，在无极论中，有太虚五性生成的阴阳……性命，性命的性是太虚五性，本性生成的阴阳周期就是命，周旋结束，此命休为。
养生的概念大家错了，大家认为养生是延年益寿，度百年之寿并不是活一百岁，百是太极一个周期是百刻制，对应的是圆周360度， 40岁而亡同90岁而亡都是百年之寿。祖先玄学“象数学”概念与今天现代数学概念根本不同，那么决定人体寿命长短在“浑天论”中是太极的“大中至正”的一道！天道决定（理论模型图没法画），总之，绝对人的生命是五运阴阳（天道）。那么养生论在其中作用是什么？补虚，标准是太和，理论是运气，例如厥阴风盛（身体不平和），原因是土金之虚，养生就是补虚，养生与治病相反，治病治疗的是风盛……六气之盛、十二经见。

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