大家好，我是胡医生。谢谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

【胃不是一天“养”出来的。你经常吃三种食物而不用担心胃病“偷袭”】鸭蛋的蛋白质含量与鸡蛋相当，但总矿物质含量远高于鸡蛋，特别是铁和钙，富含脂肪、蛋白质和人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质，以及人体必需的各种微量元素和维生素，容易被人体吸收。经常吃它们可以滋补肝肾，滋养身体，是一种很好的滋补食品。

芭蕉梨又名贵妃梨、油瓶梨，是巴梨和鸭梨杂交而成的一种梨。它的味道并不独特，但它看起来像一个脖子粗的葫芦的形状。成熟时果皮细白而薄，果肉乳白色，质地柔软易溶解，汁液十分丰富。它的味道很浓很甜，通常在九月份成熟。采摘后，最好冷藏保存，以保持其甜味。

唐古特白刺果实是一种罕见的野生水果。唐古特白刺果实光滑丰满，就像微型樱桃果实。白刺果能健胃消食，消除炎症，修复受损胃粘膜。唐古特白刺果实对人体内含量较高的胃炎、胃溃疡有很好的治疗作用。女性朋友可以多吃点，对子宫特别好。能快速缓解月经不调的症状，有效缓解经期腹痛。排毒清血，防止子宫早衰，缓慢改善子宫，同时消除炎症，预防妇科疾病。