大家好，我是胡医生。谢谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

南瓜尖营养丰富。吃南瓜尖往往具有清热解毒、抗皱养颜、防止便秘、预防高血压、降血糖的作用。多吃南瓜尖还能促进胃液分泌，有健胃消食的作用。南瓜尖热量较低，不会轻易增肥减肥。还能健胃助消化，解毒清肠，营养减肥。

花，又名茉莉，起源于印度和巴基斯坦。中国宋代传入，目前栽培广泛。它的叶子是绿色的，颜色是白色的，香气浓郁，因此受到许多人的喜爱。它的花具有保健和的作用，这是众所周知的。在日常生活中，人们经常用它的花瓣制作各种保健食品和饮料，如茉莉花鸡肉片、茉莉花玫瑰粥、茉莉花糖饮料、茉莉花金橘饮料等。不同的吃法有不同的效果，但一般都有强身健体、疏肝解郁、健脾和胃、理气止痛、滋阴降火等作用。一般人群都可以食用，无疑对健康大有裨益。

【美食，健康，三种食物，美，健康，免疫！】冰镇蔬菜是非常营养的蔬菜，富含氨基酸和胡萝卜素，所以被发现后，这两年成为人们餐桌上的“网红”食品。不过最近发现了一种新的吃法，它的出现让我对有了新的认识。采用日式油炸天妇罗制作冰镇蔬菜，成品外观酥脆，内部酥脆嫩滑，组合在一起相当美味，能很好的保留排毒养颜和清胃的功效。