这本书的作者还提到一个方法，说如果你以后再出现这种情况，出现了反刍，带来了自责或者愤怒的时候，你可以拍一下桌子，这很好，这是阻断的方法 。心理学里边有很多拍桌子的方法，就遇到这种情况你拍一下桌子，然后说：我又不是母牛，我干吗要反刍？就是你要提醒自己，我不要反刍，它这种口号就这么讲的，说我又不是母牛，干吗要反刍 。因为牛才反刍嘛 。用这样的方法来打断自己对于那个回忆无休止地反复，能够减少我们在职场当中浪费大量的精力 。所以，反刍式思维会成为女性的又一个陷阱 。这是第十一个 。
最后一个，也就是第十二个错误，就是总让你的雷达干扰你 。什么叫作总让你的雷达干扰你？就那天我看到一幅图，我觉得特别有意思 。就是男性开车跟女性开车，那个反应是完全不一样的，或者说我们在社交场合，男性看到一个人，女性看到一个人，反应是完全不一样的 。
我有时候跟我女朋友回到家，经常说，说那个人今天穿那个鞋子是什么什么 。我说，你怎么会看别人的鞋子呢，我就不明白 。这个人跟人见面上下一扫，鞋子、手表、项链、耳环全看完了 。然后她跟她老公关系怎么样，她跟她孩子关系怎么样，她有没有修养什么的都知道 。
所以，女人每天走在路上携带的雷达要多得多 。就她监测的东西太多，所以这个东西会导致你的这个脑区要比其他人亮得多，这个是实验证明的 。就是他们把男孩女孩男人女人放在一起，然后给他们输入同样一个信息，给他们说话或者干吗，然后用那个监测的仪器来监测他们大脑，你会发现，男性说到数字的时候，亮的就是数字那部分，男性说到吃的东西亮的就吃那部分 。但是女性说一个东西进去，全脑都亮，就脑袋里边的各种地方都亮 。她会把这件事情跟很多东西挂起钩来 。这个导致你没法静下心来 。就是你心里边会乱，你觉得这里边掺杂着情感，掺杂着故事，掺杂着过去的经历等等一大堆的东西 。
所以，我们需要能够学会屏蔽这些雷达，然后就事论事地讨论问题，在职场当中能够做到，不要用那么多的复杂的信号干扰你的决策 。这是我们说，女性常犯的十二条错误 。
当然我知道有人听到这个不舒服，说凭什么都是女性，我看很多男的也会这样 。当然了，但是这本书是为了帮助女性，所以我们就在这儿，都是用女性来做例子 。男性如果你能够对照上自己有这样的错误，你也应该改 。这是没有问题的 。但是你注意，这本书在最后会来一个大反转 。这个大反转会让你觉得，身为女性还是蛮好的 。
那么改变的方法是什么？首先是从细节开始 。就是怎么样从小细节开始改呢？就是你建立一个坏习惯文件夹，今天你听完这本书，这么多的坏习惯，你把它列出来，哪些我是有的 。然后再具体到哪些表现——你有哪些表现 。
比如说，我会在什么时候会突然发脾气 。比如说，我过度地关注别人的服装 。比如说，我经常别人说我好的时候，我就会推辞等等 。你把这些细节描述出来，建立一个这种坏习惯文件夹，把坏习惯打散 。就是列出很多个具体的表现，然后明确你的职业目标说：我在职场当中到底想成为一个什么样的人？我的职业目标是什么？把这个目标定出来，接下来拿着你的坏习惯文件夹，一个一个地改 。就是不要期望自己一下子全改，说我明天起洗心革面，变成一个新人 。不可能，就是能够改掉一个，庆祝一下 。我最近我就改这一条，把这一条改掉，改掉以后庆祝一下，这是第一个方法 。就是一定要从细小的、容易取得成就的地方来改进 。

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