韭菜猪肉饺热量高吗 _韭菜

1、韭菜猪肉饺热量高吗韭菜猪肉饺热量高，猪肉韭菜饺子是一道传统小吃，属于年节食品。韭菜猪肉饺子的简单做法，真的就非常简单，相比其他饺子的馅料，需要准备的东西很少，韭菜的量要比猪肉多很多，毕竟是菜饺，主要还是吃蔬菜，猪肉可以选五花肉或者瘦肉，其实五花肉比较香，不过瘦肉比较好加工，怕胖的话也可以尽量选瘦肉。
饺子是一种历史悠久的民间吃食，吃饺子也是国人在春节时特有的民俗传统。因为取“更岁交子”之意，所以深受老百姓的欢迎。每逢新春佳节，饺子更成为一种必不可少的佳肴。饺子起源于张仲景的时代，“饺子”又名“交子”或者“娇耳” ，是新旧交替之意，也是秉承上苍之意，是必须要吃的一道大宴美食，否则，上苍会在阴阳界中除去你的名字，亡后会变成不在册的孤魂野鬼。表明我国祖先对此的重视度。
2、韭菜猪肉饺子馅怎么调主料：猪肉、韭菜。
辅料：葱、姜、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉、糖、芝麻油。
1、将葱姜洗净，切沫；
2、猪肉馅中加入姜末、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉及少许糖；
3、用筷子顺一个方向搅拌上劲儿；
4、加入葱末后，将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌，均匀即可；
5、将韭菜摘洗干净，控净水后，顶刀切成末；
6、将韭菜末加入到肉馅中；
7、轻轻翻拌均匀即可，不可搅拌过度。
3、韭菜猪肉蚬子饺子怎么做【韭菜猪肉饺热量高吗】主料：面粉250g，韭菜400g ，蚬子肉适量。
辅料：油适量，鸡蛋3个，盐适量。
做法：
1、鸡蛋打散炒熟，不要炒老了，炒熟后晾凉，韭菜洗净切碎后倒入油拌匀，鸡蛋碎凉后放在韭菜上；
2、生蚬子肉洗干净切碎；
3、蚬子肉放入韭菜鸡蛋里，放入少许盐调味；
4、面拌馅前活好醒一会儿，开始包；
.5水烧开，开煮，煮熟即可。

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