【药材】桃仁10克，香附20克 。
【行气活血粥】【食材】大米80，红糖5克 。
【做法】
步骤1：桃仁洗净，润透，捣碎;大米淘洗干净 。
步骤2：锅置小火上，入水适量，放入香附，煎煮30分钟，捞出药渣，加适量水，下入大米，加入桃仁，红糖，熬煮至粥黏稠即可 。
【功效】行气、活血、调经 。
【食法】温热食用，每日一次 。

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