【双耳羹】【药材】银耳、黑木耳各8克 。
【食材】冰糖10克 。
【做法】
步骤1：银耳温水泡发，润透，去蒂，洗净，撕成小朵；黑木耳泡发 ， 润透 ， 洗净 ， 撕成小朵；冰糖研碎 。
步骤2：蒸锅置火上 ， 蒸碗中放入银耳、木耳、冰糖，注入适量水，上笼蒸1小时至熟即可 。
【功效】滋阴补虚、益肾润肺 。适用于虚、气阴两伤、口干乏力、舌红少津等症 。
【食法】每日2次 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。