参薯炖

【药材】西洋参12克 。
【参薯炖】【食材】马铃薯350克,葱、姜各6克,盐2克,香油3毫升 , 料酒5毫升,味精1克 。
【做法】
步骤1:太子参洗净 , 切片;马铃薯去皮,洗净,切片;姜洗净,切片;葱洗净,切段 。
步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入太子参、马铃薯、料酒、葱、姜,大火煮后,转小火炖煮40分钟,加盐、味精调味即可 。
【功效】补益气血、增强免疫力 。
【食法】吃薯喝汤 。


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