【药材】陈皮5克 。
【食材】核桃仁18克，大米80克，植物油10毫升，冰糖末5克 。
【做法】
步骤1：大米淘净；陈皮润透，切丝；核桃仁洗净 。
步骤2：锅入油，烧热后下核桃仁炸香，捞出沥干备用 。
步骤3：砂锅置火上，入水适量 ， 下入大米，大火煮沸，小火慢煮30分钟 ， 放入核桃仁、陈皮、冰糖末搅匀，再煮30分钟即可 。
【功效】补肾固精、温肺定喘、润肠补脑、燥湿化痰 。
【陈皮核桃粥】【食法】每日2次，早晚食用 。
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。